体育理论课 考试题及答案 .pdfVIP

体育理论课考试题及答案--第1页

答题要求：一律用A4纸正反两面答题。碳素或蓝黑笔均可。

姓名：专业：财务管理学号：选课项目：轮滑体育教师：黄爱武

2010级体育理论试题

一、简答题

1.体育的概念（5分）

答：体育一词，其英文本是physicaleducation，指的是以身体活动为手段的教育，直译为

身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个

国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分

为大众体育、专业体育、学校体育等种类。包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、

体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

2.现代体育的组成（5分）

答：运动训练、运动竞赛和竞技体育管理三部分。

3.高等学校体育的组织形式（5分）

答：高等学校体育组织形式

体育课教学形式。

（1）普通体育课

（2）专项体育课

（3）专项提高课

（4）选修课：是对大学二年级以上学生开设的体育选修课，教学内容也基本与专项体

育课相同。

（5）体育保健课

（一）课外体育锻炼

1.早操。

2.班级体育锻炼。

（二）课余体育训练

（三）体育运动竞赛

4.体育锻炼的原则与方法（5分）

答：原则：

1、自觉积极性原则

2、讲求实效原则

3、持之以恒原则

4、循序渐进原则

5、全面性原则

方法：

（1）树立正确的锻炼目的，把体育锻炼当作是日常学习和生活的自觉需求，激发锻

炼的主动性，培养兴趣。

（2）我们应该根据个人实际情况，制定一套适用可行的锻炼计划或运动处方，执行

时应当严格，应注意阶段性的调整。

（3）根据个人能力，确立一个能够实现的体育锻炼目标，不宜太高，制定一个切实

可行的长期锻炼计划，逐步养成习惯，使体育锻炼成为生活的重要组成部分。

（4）体育锻炼力戒急于求成，必须根据锻炼者自身的实际情况确定运动负荷的大小，

做到量力而行。同时运动开始时，重视准备活动；运动结束后，做好放松整理活动。

（5）体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展，一般以一些功效大、兴趣

较浓的运动项目为主，以其他项目为辅进行全面锻炼。

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5.什么是运动损伤，如何预防？（5分）

答：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。损伤的主

要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备

活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不

当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为

慢性损伤。

预防方法（举例）

肌肉韧带拉伤：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序

渐进。

关节扭伤：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。

心力憔悴：教练或练习者要注意运动量的控制。

运动疲劳：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。

重力休克：强度运动后，不要马上停止运动。

6.什么是健康，人体健康的十大标准是什么？（10分）

健康是指一个人在身体、精神和社会