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学生营养早餐
第一篇同学养分早餐:高三同学吃什么养分早餐最好
高三开头后学习压力开头增大，为了关心大家有一个好的身体。下面是我为大家细心推举的高三同学早餐几款养分食谱，盼望能够对您有所关心。
高三同学早餐养分食谱
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干
肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
石斑鱼粥
推举理由：石斑鱼养分价值?非常身高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等养分成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，对同学的生长非常有益。
黑枣粥，鲜肉小笼
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