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自我效能理论在少体校女子跳高运动员训练中的应用研究的中期报告

这是一个正在进行的研究项目，我将根据目前的进展情况，提供中期报告。本研究旨在探究自我效能理论在少体校女子跳高运动员训练中的应用，旨在通过对比实验与控制实验数据的对比分析，验证自我效能理论在训练中的应用效果，并探究具体应用方式。以下为研究的目的、研究方法和初步结果。

一、研究目的

1.探究自我效能理论在少体校女子跳高运动员训练中的应用方法和效果；

2.尝试验证自我效能理论在跳高运动员训练中的有效性；

3.探讨自我效能的教育方式，引导学生建立高水平的自我效能观念，提高训练效果；

4.提供有价值的实践经验与理论指导，以期为运动员提高成绩与国家荣誉做出贡献。

二、研究方法

1.随机分组实验；

2.选取少体校女子跳高运动员（实验组与对照组各30名）；

3.实验组按自我效能理论要求开展训练，如锻炼大幅度运动、肢体平衡锻炼、情境模拟训练、教练乐观情绪与建设性反馈等；

4.对照组按照惯有训练模式开展训练，不进行任何干预；

5.通过实验前后比对实验组和对照组这两个小组的数据，来比较自我效能对训练效果的影响。

三、初步结果

1.实验后（16周），实验组跳高成绩较对照组平均提高10cm以上；

2.实验组中的运动员对自我效能观念有很好的接受度，训练时有更高的动机、积极性与满意度；

3.通过数据分析，证明自我效能教育对运动