优质饮食护理ppt课件.pptx

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2024-02-29 发布于广东
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TENCENTDOCSSM;优质饮食的基本概念与重要性01;优质饮食是指摄入营养均衡、多样;优质饮食与健康的关系优质饮食对;预防心血管疾病控制脂肪摄入，选;优质蛋白质的摄入与选择02;优质蛋白质来源动物性食物：如肉;优质蛋白质的摄入量与建议推荐摄;优质蛋白质的选择技巧与食谱选择;健康脂肪的摄入与搭配03;健康脂肪种类不饱和脂肪：如橄榄;健康脂肪的摄入量与建议推荐摄入;搭配方法平衡脂肪酸：摄入多种脂;碳水化合物与膳食纤维的摄入04;碳水化合物能量来源：提供身体所;碳水化合物与膳食纤维的摄入量与;食物选择碳水化合物：选择低糖、;维生素与矿物质的摄入与补充05;维生素与矿物质的种类与功能维生;维生素与矿物质的摄入量与建议维;补充方法食物补充：选择富含维生;饮水与饮食习惯的培养06;充足饮水的意义保持水分平衡：调;健康饮食习惯的培养与技巧健康饮;不良饮食习惯暴饮暴食：过量摄入;特殊人群的优质饮食护理07;营养均衡：摄入足够的蛋白质、脂;老年人、病患者等特殊人群的优质;文化差异饮食习惯：不同地区和文;CREATETOGETHER

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