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新学期,心适应——新学期心理健康教育主题班会
面对开学哪个是你?
动起来!第一轮:请你十指交叉,看看你是右手大拇指在上,还是左手大拇指在上。第二轮:改变你交叉的习惯,例如原来是右手大拇指在上,就变为左手大拇指在上。改变自己十指交叉的习惯后有什么感受呢?
“收心攻略”请查收行动+心态=成功
行动1——规律日常作息睡好觉吃好饭喝好水运好动学好习
行动2——营造收心环境准备好学习用品做新学期计划远离电子产品……
心态1——接纳自身情绪紧张、焦虑、不习惯…这些情绪都很正常只要及时调整,这些情绪都可以改变
心态2——积极调整想法积极的自我暗示合理宣泄负面情绪向家人、朋友、老师倾诉或求助
心理老师寄语
新的学期,新的起点,迎接新的挑战:收复一下假期玩心未泯的情绪整理一下亢奋中凌乱的思绪恢复一下愉悦兴奋状态中迷茫的自己用心向上的应对新学期的学习状态
从心开始,拥抱新学期!祝同学们:
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小学高级语文教师。现从事语文教学兼任班主任工作。在教育教学中因材施教,勇于探索,敢于创新,所任教学科成绩显著,曾多次被评为“优秀教师”、“优秀班主任“。 可以为中小学生提供专业的语文学习方法和解题技巧,为孩子们提供语文学习和复习的资料,也可以为老师提供语文教案、课件和班级管理资料。 期待和您相遇!期待和您成长!期待和您共勉!
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