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中长跑教学设计

作为一位杰出的老师，编写教学设计是必不可少的，教学设计是对学业业绩问题的解决措施进行策划的过程。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗？以下是小编整理的中长跑教学设计，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中长跑教学设计1

一、教学目标：

1、知识目标：通过教师的指导和学生的练习，使90%以上的人掌握中长跑中正确呼吸方法。

2、能力目标：通过在运动中的下肢力量和身体的协调摆动，提高学生的有氧耐力素质。

3、情感目标：培养学生合作，自信，积极向上的思想品质。

二、教学重点和难点

1、重点：呼吸节奏和跑速变化的配合。

2、难点：在跑动中找出正确的呼吸方法。

三、教学方法和学习方法：

教学时教师传授知识和学生学习知识的互动过程。课的教法和学生的学法要根据学情和教材的特点来制定的。本课的教法和学法主要有如下几种：

1、示范法：运用示范，给予学生真实，动态的，正确的动作形象和概念。

2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解这项运动的基本知识。

3、游戏法：通过游戏，活跃气氛，巩固技术，培养学生合作意识。

四、教学过程（共分三个部分）

（一）开始部分（准备部分大约十分钟左右）列队，清点人数，及运动前的热身运动

（二）课堂的核心部分（技能的传授和练习，大约二十五分钟左右）

1、复习跑的技术要领，讲解本节内容中长跑的特点及跑动中呼吸的调整方法。

2、介绍中长跑意义，激发学生的兴趣，帮助学生