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;;一、传球的种类与手法
二传队员需要应对场上不同的情况并且要配合每一名攻手来组织进攻。这就要求二传队员需要掌握不同的上手传球技术和手法。我们先来了解一下不同的传球点位。
*技术要领:蹬地伸臂对正球,额前上方迎击球,触球手底呈半球形。指腕缓冲反弹球。
*击球点在前额上方约一球距离处,传球的击球点可从由高、中、低不同的点位组成。
*平网传球:平网二传与正面上手传球基本动作相似。
;
传球手法
1、弹:依靠手指手腕的快速发力进行弹击。
;;;4.挑:依靠手腕快速抖动来加速迎合攻手的进攻节奏。
;
5.压:通过前臂的肘和手腕后曲压腕来缓冲球的动能。;;;;
二、传球的练习方法
1、两人一组传固定球
两人一组持球一人以稍蹲或半蹲姿势进行自上传球动作,同伴帮助其下压球体,使其受到一定的力。
2、强化练习对墙传球,为了加强练习力度。在练习过程中可以使用篮球或足球进行练习,
;;;;;;
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