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中医保健技能四时节气与养生保健技术节气与养生保健技术护理课件
?节气与养生保健概述?春季养生保健技术?夏季养生保健技术?秋季养生保健技术?冬季养生保健技术目录contents
01节气与养生保健概述CHAPTER
节气的定义与分类节气定义节气分类
节气与养生保健的关系气候变化与养生传统养生方法中医有很多与节气相关的养生方法，如春捂秋冻、夏养阳冬养阴等，这些方法有助于调节身体内外环境的平衡。
养生保健的重要性010203预防疾病提高生活质量传承文化
02春季养生保健技术CHAPTER
春季养生要点春捂秋冻春养阳气夜卧早起
春季饮食调养多食用温性食物增加蛋白质摄入适量增加甜味食物
春
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