原创力文档- 1、本文档共27页，其中可免费阅读20页，需付费60金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
九下常规训练概要课件
CHAPTER01训练目标与要求
训练目标提高学生体能掌握基本运动技能通过常规训练，逐步提升学生的耐力、力量和灵活性，以达到全面提升学生体能的目标。通过训练，使学生掌握各项基本运动技能，为后续参与体育活动和竞赛奠定基础。培养学生意志品质促进学生身体健康在训练过程中，注重培养学生通过常规训练，促进学生身体的正常发育，增强体质，提高免疫力。的毅力、自律和团队协作等意志品质，以促进学生的个人成长。
训练要求训练时间保障训练内容安排训练方式创新训练安全保障根据学生的年龄和身体状况，合理安排训练内容，逐步提升训练难度和强度。在训练过程中，注重安全教育，采取必要的安全措施，确保学生的
文档评论（0）