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九下常规训练概要课件
CHAPTER01训练目标与要求
训练目标提高学生体能掌握基本运动技能通过常规训练,逐步提升学生的耐力、力量和灵活性,以达到全面提升学生体能的目标。通过训练,使学生掌握各项基本运动技能,为后续参与体育活动和竞赛奠定基础。培养学生意志品质促进学生身体健康在训练过程中,注重培养学生通过常规训练,促进学生身体的正常发育,增强体质,提高免疫力。的毅力、自律和团队协作等意志品质,以促进学生的个人成长。
训练要求训练时间保障训练内容安排训练方式创新训练安全保障根据学生的年龄和身体状况,合理安排训练内容,逐步提升训练难度和强度。在训练过程中,注重安全教育,采取必要的安全措施,确保学生的
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