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第五章羽毛球

第一节考试内容、方法和要求

一、考试内容

（一）专项技术：正手发高远球、反手发网前球、正手杀直线球、正手吊斜线球

（二）专项素质：左右两侧跑、直线进退跑

二、考试方法和要求

（一）正手发高远球

1、方法：考生站在有效发球区内，用正手向规定的发球区域内发高远球，在右、

左发球区各发5个。

2、要求：发出的高远球要高而远，球的飞行角度大于45度，且垂直下落在距底

线90厘米的区域内为有效球。发球不得违例(考生以最新的《羽毛球裁判竞赛规则》

为准)，否则判为发球失误。考生在有效发球区内，用正手向规定的发球区域发高远球，

在右、左发球区内各发5个球（见图5-1）。

90cm

图5-1发高远球考试方法示意图

（二）反手发网前球

1、方法：考生站在有效发球区，用反手向规定的发球区域内发网前球，在右、左

发球区各5个。

2、要求：发出的网前球弧度小、力量轻，使球落在距前发球线70厘米的区域内

为有效球。发球不得违例（考生以最新的《羽毛球竞赛裁判规则》为准），否则判为

发球失误。考生在有效发球区内，用反手向规定的发球区域发网前球，在右、左发球

区内各发5个球（见图5-2）。

70cm

70cm

图5-2发网前球考试方法示意图

（三）正手杀直线球

1、方法：考生在右、左场区的后发球线附近，连续用正手扣杀接陪打员发来的高

球。可原地扣杀，也可跳起扣杀。考生认为陪打员发来的球落点不佳时，可不接该球，

不计算其扣系次数。

2、要求：正手杀直线球时，击球点时弧线直、力量大，击球瞬间需用大力将球扣

下去。球的落点要在距单打边线110厘米的区域内为有效球，如出现扣杀时轻打等现

象均为无效。在右、左场区扣杀直线5个球（见图5-3）。

110cm

110cm

图3上手杀球考试方法示意图

（四）正手吊斜线球

1、方法：考生在右、左场区的后发球线附近，连续用正手吊球接陪打员发来的高

球。可原地吊球，也可跳起吊球。考生认为陪打员发来的球落点不佳时，可不接该球，

不计算其扣系次数。

2、要求：正手吊斜线球时，击球点要尽量高，球的落点要在距球网208厘米的区

域内为有效球。考生在每次击完球后，必须回到中场，否则下一次击球判为无效。其

中右、左发球区内各发5个球（见图5-4）。

.

208cm

208cm

图5-4上手吊球考试方法示意

（五）左右两侧跑（以右手持拍为例）

1、方法：考生站在中线处，听到动令（同时开表）后，采用向右移动的步法用持

拍手触及右边单打边线为完成一次，然后向左移动，用持拍手触及左边单打边线为一

次。面向球网，不停顿反复进行10次即完成全部动作，同时停计时表（见图5-5）。

2、要求：考生在考试中必须采用专项的移动步法进行跑动。特别强调考生在考试

中必须严格按规定进行，否则算违例。此次不计次数需重复完成动作接着计数、计时，

每人只能考一次。

图5-5左右两侧跑考试方法示意图

（六）直线进退跑（以右手持拍为例）

1、方法：考生站在双打后发球线外，听到动令（同时开表）后，采用上网直线步

法，脚部触及与超过前发球线后为完成一次，面向球网采用后退步法，两脚过双打发

球线为完成一次，面向球网，不停顿反复进行10次即完成全部动作，同时停计时表。

2、要求：考生在考试中必须采用专项的移动步法进行跑动。特别强调考生在考试

中必须严格按规定进行，否则算违例。此次不计次数需重复完成动作接着计数、计时，

每人只能考一次（见图5-6）。

图5-6直线进退跑考试方法示意图