第二章 田径—挺身式跳远技术动作 说课　 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册.pptxVIP

挺身式跳远一、指导思想本着务实，探索，创新的教学思路，以“健康第一”为指导思想，以学生的身体练习为主要手段。在教学设计中，将教、学、想、练相结合、精讲多练，促进学生学习能力的提高。过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，设疑能够根据学生的年龄特点及认识水平提出，具有针对性。二、教材分析1、跳远是人类日常生活中最常见也经常用到的一种人体活动，是腾越远度越过水平障碍的一种技能，是学生兴趣高、参与性强的体育项目；又是现代奥林匹克运动中一项重要的比赛项目，所以在体育教学中占有重要的地位。其动作结构是助跑—起跳—腾空—落地，技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。对增强学生体质、发展弹跳力、速度和提高控制身体的能力、运动技巧起到很好的作用。2、本课学习的挺身式跳远是蹲踞跳远的延伸，其动作组成基本相同，区别在于起跳后的腾空动作，蹲踞式跳远腾空后成蹲踞式，挺身式跳远腾空后成挺身式。1、助跑跳远可分为四个阶段：2、起跳3、腾空4、落地蹲踞式跳远图解挺身式跳远图解助跑助跑起跳腾空腾空腾空腾空腾空落地落地3、根据初中阶段，发展学生跳跃能力的教学要求，把挺身式跳远作为必修教材，本课教学对象为一年级，教学人数40人。本单元计划5课时完成，本次说课为第一课时，内容确定为腾空后的挺身。课时内容重、难点1腾空后的挺身动作重点：腾空步难点：腾空后摆动腿的下放2腾空后的挺身时机和落地动作重点：腾空步腾空后的挺身难点：收腹的时机3挺身式跳远的完整动作重点：腾空后的挺身、收腹，落地的动作配合难点：挺身收腹的时机4巩固练习教师指导学生完成动作4考核运用挺身式动作提高成绩三、学情分析本次授课的对象是初一学生，年龄一般在13-14岁左右,正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统，呼吸系统的功能日趋完善。运动能够力已逐渐接近成人水平。在前面已经学习了蹲踞式跳远，其在动作技术、以及动作构成方面有了一定的基础，并且学生在接受新事物上都有很高的积极性、和探究精神，其分析推理能力，设疑解惑能力都很强。如果老师引导的恰当，可以起到很好的迁移效果。四、教学目标1、认识目标：了解跳跃技术原理，知道挺身式跳远的技术组成。2、技能目标：让学生百分之七十掌握空中的挺身动作，百分之五十的同学能够掌握摆动腿下摆，双臂后摆的时机。3、情感目标：培养学生建立和谐的人际关系，学会相互之间的交流与合作，增强学生勇于克服困难，敢于迎接新挑战的自信心，挖掘学生的创新思维和探究精神，提高学生的实践能力，并能用于生活和学习之中。五、教学的重、难点重点：腾空步和挺身动作难点：摆动腿下摆的时机六、易犯错误和纠正方法1、摆动腿不放下，挺身姿势做不出来。纠正方法：（1）原地模仿摆动腿下放，挺胸展体的练习。（2）多做模仿练习、体会下放摆动腿、挺胸展体的动作。2、起跳后过早的挺身纠正方法：（1）多做腾空步并根据老师的提示有意识做放腿挺髋动作（2）腾空后听到信号或超过标记再下放摆动腿七、教学策略根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法2、讲解示范法3、对比教学法4、循序渐进法5、以参与求体验八、学法指导在本课的教学中，应注重对学生学法的指导，对学生的及时纠正和正确指导。学生主要运用了观察模仿法、思考练习法、自学自评法等。这样学生能积极主动参与，将理论联系实际，使学生在教学指导、自主性学习、同学之间相互帮助、互相纠正中有效获取知识。九、教学程序1、准备部分：课堂常规。（3分钟）。2、开始部分：热身、徒手操。（8分钟）。3、基本部分：腾空步练习学习空中挺身动作。（29分钟）4、结束部分：放松、小结、布置作业。（5分钟）十、场地器材和安全措施1、场地器材：跳板一块挂图三幅沙坑一个2、安全措施：跳跃练习使下肢和腰部等肌肉承受较大的运动负荷，在练习前一定要做好充分的准备活动，尤其是膝、踝关节及下肢肌肉和韧带，以免运动中受伤。同时，在练习后一定要做好放松整理活动，以消除疲劳，另外还要做好保护帮助。十一、运动负荷十二、课后反思:一、挺身式跳远教与学，我认为比较成功的地方有：1、本课让学生学会主动思考问题、发现问题，改变以往的被动、机械的学习方式，教师在教学过程中以激励表扬和引导为主，提高了学生的学习积极性和兴趣。使枯燥乏味的体育课变的生动有趣，学生爱学。2、本课通过多种教学手段，多种练习形式使学生基本掌握挺身技术。通过学生之间不断的交流让学生在体验、思考中获取挺身式跳远的要领。同时引导学生根据自身的情况，不断改进挺身式跳远助跑与起跳的衔接。二、不足的地方有：本课留给学生发展个性的时间与空间还不够。由于上课时间有限，以后应进一步加强培养课内外结合