老年心理健康保健老年人的疑病与恐病心理.docxVIP

人进入老年期，由于生理功能的退化，身体不免会出现这样或那样的不舒服，这本来是正常现象，属于自然规律。但是，许多老人患了一种病，哪怕出现一种症状，便对照医学书籍或科普文章进行比较分析，为莫须有的症状焦虑不安，由此而产生恐惧、悲观的消极情绪，给家庭生活带来阴影。

疑病症

疑病症是疑病性神经官能症的简称，是以患者一心想着自己的身体健康，担心某些器官患有其想象的难以治愈的疾病为特征的神经官能症。主要表现在以下几个方面：

对自己身体状况过度关注和敏感患者对自己身体的变化特别敏感，也许只是一些微不足道的小变化也紧张不已，并会不自觉地加以夸大和曲解，形成患有严重疾病的假象。

负面情绪多老年疑病症患者常为自己的“病”感到烦恼甚至恐惧，他们还会极度夸大自己的“病情”，因此对自己的病症非常焦虑。

检查结果无法消除疑虑老年疑病症患者在医院检查看到结果正常时，并不相信，还觉得医生医术不行，仪器不先进，甚至怀疑医生故意隐瞒自己的病情。

恐病症

“恐病症”是当看到别人生病或死亡后而怀疑自己也身患某病，虽已到医院检查并未发现异常，但却整天忧心忡忡、坐立不安的一种临床综合征。老年人的“恐病症”有以下原因：

认识能力下降有些老年人不能正确地认识自己的身体状况，对生物性衰老认识不够，而对一些慢性病未引起足够重视，病情明显了才意识到，并由此产生恐病心理。

敏感多疑老年人往往敏感多疑，有些老年人过度关注自己的身体健康，经常把自己身上的不适与医学科普文章上的种种疾病对照，怀疑自己这里也有病那里也不行，而表现出高度的关切、紧张和恐惧。

环境的刺激老年人有时去医院探望病人或参加追悼会，会不自觉地联想到自己，常怀疑自己患病。此外，有些老年人患有慢性病，会十分关注其他人的反应，哪怕一句话、一个动作、一个表情，都会引起病人惶惶不安而产生恐病情绪。

由此可见老年人疑病与恐病是一种不正常的心理状态，这种状态，对患者精神、心理和生理均有不同程度的不良影响。

老年疑病与恐病心理的调适

疗法老年人保持乐观的情绪可以使人的生理机能处于最佳状态，可增强机体抵抗力、协调机体反应性，有利于预防疾病；遇到事情豁达大度，不过分兴奋和忧郁，生活充实，能在生活中寻找乐趣，这样可以调整中枢神经系统的功能，使人体的生物节律和心态得到平衡，疑病、恐病症状也随之减轻而消失。

心理防御与治疗不良的精神心理状态是“恐病症”产生的心理基础。心理调节非常重要，可根据患疑病症老年人的特征、病因和不同的心理状态，针对性地制订心理治疗方案。

参加体育锻炼多鼓励老年人积极参加体育锻炼和集体娱乐活动，培养自己多方面的爱好，寻求丰富多彩的生活。这样可使老年人逐渐淡化疑病情绪，从而起到辅助老年疑病症治疗的目的。

音乐疗法音乐能影响人的情绪和行为，能激发人体内的潜能，增强控制能力，保持情绪稳定，陶冶情操，治疗效果较好。

定期做体检定期体检可以对自己的身体状况有及时和全面的了解。

除此之外，增加防病治病的知识；培养坚强的意志，增强心理承受能力；多接触一些情绪乐观、身体健康的人，以使自己受其影响早日将疑病恐病心理矫正。