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大学生熬夜的因素分析

1、 作息时间较自由

大学生活相对于高中生活来说非常自由。学校不会硬性规定学生每天早上七点早读晚上十点晚自修放学；也不会固定每天有七节课三节晚自修；固然更不会有由于晚上在宿舍讲话学生需写检讨的条文规定。大学是一种能够为学生提供最多自由的地方，然而尚未成熟、仍然血气方刚的大学生并不能够较好地运用这自由，反而运用大学的自由来放纵自己的生活，从而出现了熬夜这一现象。由于自由的作息时间，彻夜熬夜甚至日夜颠倒的现象普遍存在。如果第二天没有早课，前一晚同窗们普通会比平时晚一两个小时睡觉，由于想着第二天能够睡懒觉；由于没有宿管会巡逻宿舍查出晚睡的同窗并记名扣分解决，同窗们在睡觉时间上历来不会感到有压力，熬夜似乎成了同窗们“充足运用时间”的做法了。

2、 迟延症较普遍

迟延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的状况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。迟延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大概75%的大学生认为自己有时迟延，50%认为自己始终迟延。可见迟延症在大学生群体中已经成为一种很常见的歪曲的生活习惯了。早上的任务会拖到下午做，而到了下午又会想着晚上尚有时间做。可是往往到了晚上，前午夜在同窗们眼里仍然是“时间充足”的一段时间，到了后午夜一一往往是晚上十点之后，才开始意识届时间的急迫，才不得不开始完毕早上

就该完毕的任务。然而，到了晚上十点，人都会处在一种疲倦的状态，这是人生理机能的正常反映。因此，同窗们总是“被迫”要在身心疲倦、精神状态不佳的状况下完毕作业或任务。这样一来，同窗的效率一定会大大减少，原本只要一种小时完毕的任务可能这时需要两三个小时完毕。不知不觉中，又一种熬夜现象产生了。而这一切都是迟延症在作怪，但迟延症恰恰是大学生的“通病”，因此熬夜成为大学生校园里的普遍现象的因素不难解释。

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前面也有提到过，大学生拥有大量的空余时间，而电脑就成为消遣的重要工具。大学生运用电脑除了查资料、做作业之外，更大一部分是用来玩游戏或追剧。不可否认的是这两者都是消遣的好途径，然而也是一种陷进去就拔不出来的泥沼。不少同窗会由于打网游或者追看电视剧而彻夜达旦。沉迷网络游戏和影视作品也成了大学生熬夜的一种重要因素。

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大学里有诸多社团，这是丰富大学生生活的一部分，因此诸多同窗会选择参加社团活动或者竞选社团干部来丰富自己的课余生活。然而，社团活动在丰富大学生生活的同时会使同窗们的生活“过分”忙碌起来。写策划书、拉赞助、画海报、邀请嘉宾、举办晚会、编辑公众号等等，有时会迫使同窗们熬夜来完毕这些工作。固然，有些同窗也会由于“迟延症”而深夜挑灯。

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学习压力大

在大学，即使学习压力没有高中时期那么大，但学习压力还是存在的。由于学习压力而熬夜的现象普通会集中出现在期末的考试周。每个人都忙着备考，紧张某一科会挂科，因此都会心甘情愿地“临时抱佛脚”，熬夜看书是同窗备考的常态。

6、受周边同窗的影响

这个因素虽不是普遍因素，但是切实存在的因素。有些同窗本人并不想熬夜，可是每个舍友都在熬夜，或读书或看剧或打网游，

这些客观的外在条件迫使一种不想熬夜的人熬夜。或许他是被舍友嘈杂的声音骚扰到无法入睡，又或许他被熬夜的氛围潜移默化不知不觉加入熬夜的行列，但不管是哪个因素，最后的成果仍是“熬夜了”。