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站立式起跑站立式起跑一、准备部分(一)课堂常规:集合,体育干部整队。教师强调:体育活动过程中的要求与目标。最重要的是什么呢?1.安全2.安全3.安全安全NO.1强调:1室外体育课上,身上不要装戴硬物,防止运动过程中造成损伤.2见习同学出列,并负责看管班集体成员的”宝贝”.3我们的战袍—运动服是否在室外体育课都穿上了?答案是:”必须必!”我的”八字”方针体育课运动服你值得拥有!(二)热身活动球式花样街舞/二/基础部分今日主(主教材)题:站立式起跑站立式起跑----三步宝典1两脚前后站立,有力脚放在前面。2重心下降、前移,异侧臂屈肘于体前。3“跑”的信号发出后,两脚用力蹬地,迅速向前跑出。(大家想像下会是什么样的动作呢?)见证奇迹的时刻到来了······大家来找茬你们做的漂亮吗?下面主场交给你们!首先,每排进行练习。(标兵排)其次,以小组为单位进行合作练习。(标兵组)最后,两人为单位,进行配合学习。(体育小达人)副教材:体育游戏看步步惊心游戏规则异质分组:平均分成4个小组排头4名学生听到口令后跑出逐个攻克方垫以击掌的形式与下一名同学进行接力最先完成任务的小组为胜!游戏要求为了每一名队员的安全,即将接力的同学均站在接力区,其余等待接力的同学站在安全区。获胜的一组将获得特权—惩罚措施决定权!三、结束部分(一)放松活动----拉伸操“我们一起听着舒缓的音乐,舞动我们的身姿,进行有氧拉伸。”Music走起······1(二)1集合,体育小骨干整队2总结与评价教师评价:学生评价:生生互评:3体育组长负责收还器材4强调课上与课下的同样注意安全朋友们!seeyoulater下次再见我们的口号:活力要四射,运动最快乐!
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