运动员赛前的心理调节.pdfVIP

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运动员赛前的心理调节

在紧张激烈的比赛中，运动员不仅是比技术、战术和体能，更重要的比心

理素质。在田径运动竞赛中，保持良好的心理状态是运动员争取比赛中好

成绩的重要保证。运动员往往受心理因素的影响，在比赛中发挥不了平时

的水平，甚至有的好的还低于正常水平。因此，有必要探讨关于田径运动

员赛前心理训练及调整方法的几个问题。

首先，分析和检查影响田径运动员比赛水平发挥的主要心理因素。主要包

括运动员的主观因素和客观因素。具体表现在：

在主观因素方面表现有四种情况。一是比赛动机过强。运动员往往因个人

方面的利益，把比赛成绩看得过重，有成败在

该用户很懒，什么也没介绍

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