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4.1青春的情绪;
核心素养目标
1.了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪
有哪些。
2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3.认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。
4.学会激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪,
培养健康的心态。;
探究:情绪的种类
下面场景中你的情绪反应怎样?
2022-2023赛季国际滑联短道速滑世界杯,中国队连续拿下男子500米和男子5000米接力两枚金牌。
喜
中国游客赴日韩旅游遭挂红绳黄牌歧视对待。;
人的基本情绪:;
兴奋、激动、期待
下课铃响了,老师还在拖堂。
开心、惊喜、兴奋
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
沮丧、难过、忧愁
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。;
探究一:情绪的种类
笔记1、情绪的种类:
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、
内疚、喜忧参半、惊喜、烦操等
情绪的特点:复杂性、多样性;
同样的铃声,为何我们的情绪感受却不同?;
日整7绩,今天可真硬受,将心质,什么
精种。呋~
心;
2.影响情绪的因素;
消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。;
3.情绪的作用有哪些?★P35
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)积极情绪:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。;
情绪的青春色调;
情绪的细腻性;
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。
情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,
情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感;
情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情緒感受,不愿意向别人表露。
情緒的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。;
不愿将自己的情绪感受向别人表露
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任
旁人如何劝说都无济于事;
进入青春期,随着身体发育
加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。(P36/1);
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足;
探究与分享P38:陈玲怎么了
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!”;
陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
思考:1.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
情绪反应强烈、情绪波动与固执等
2.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?;
假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
①打招呼时:朋友不理睬,理解朋友,可
能他有急事
②朋友取的好成绩时:替她高兴并真诚祝
贺
③被朋友不小心踩到手时:告诉朋友没事
并且原谅她
④被老师误解时:找合适机会向老师解释;
如何调节情绪;
5.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,
同样是成长需要经历的。;
常见的情绪种类(基本情绪、复杂情绪)
情绪的影响因素
情绪给我们带来的影响(积极、消极);
环节五当堂达标:
1.当一个人快乐的时候,可能会感到精力充沛,面带笑容,步履轻盈;愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,甚至做出过激的行为;悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,无精打采,甚至想哭……上述材料说明()
A.情绪影响我们的观念和行动
B.我们要学会调节情绪,避免负面情绪
C.青春期情绪具有波动性
D.青春期情绪具有细腻性
解析:材料体现了情绪影响我们的观念和行动。B避免负面情绪,说法错误。CD与材料无关。故选A;
本课小测:
2.毛泽东的“红军不怕远征难,万水干山只等闲。更喜岷山干;
本课小测:
3.成语“眉飞色舞”“惊弓之鸟”“哀痛欲绝”“怒火冲天”分别表达的情绪是();
本课小测:
4.有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发
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