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心理健康讲座领导讲话稿5篇

心理健康讲座领导讲话稿5篇

演讲稿不仅要充分体现演讲者独到、深刻的观点和见解，而且还要对声调的

高低、语速的快慢、体态语的运用进行设计并加以注释，以达到最佳的传播效

果。下面小编给大家带来心理健康讲座领导讲话稿，希望大家喜欢!

心理健康讲座领导讲话稿1

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早晨好!

今天我演讲的题目是：《如何保持心理健康》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯

地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多

种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心

理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生

理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，

因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的

身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，

对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢青少

年的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人

物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺

点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，

学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目

空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，

又尊重他人。

二、能正视现实，勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观

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的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而

不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻

想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听

从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的

人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友

爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关

系，参与他人同心协力，合作共事。

四、情绪稳定，性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总会有得不到满足的

时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成

热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性

格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人

则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能

按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊

自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定

信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

谢谢大家!

心理健康讲座领导讲话稿2

老师们、同学们

早上好!

今天我讲话的主题是拥抱健康阳光成长。同学们，人生什么最可贵有人说金

钱，有人说时间，有人说理想，但我觉得健康与生命最可贵，随着社会的发

展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢有些同学认为，健康就是不生

病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还

要具有良好心理状态，以及良好的社会适应能力。

今天，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。

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其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能

正确对待学习，上课不能够专心听讲，有的学生极易产生焦虑、紧张、恐惧、

说谎话等心理问题，有的学生害怕与他人交往等等。

作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家分享：首

先要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，能够愉悦地接纳自己，

并能及时地控制自己的一些消极的想法与行为。

在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待

人，学会友善地相处。

在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功