如何树立自信.pptxVIP

做自信的青少年一个练习请写下一句形容自己的话，如：我是一个样的人我对自己的评价是：PPT模板：/moban/PPT素材：/sucai/PPT背景：/beijing/PPT图表：/tubiao/PPT下载：/xiazai/PPT教程：/powerpoint/资料下载：/ziliao/范文下载：/fanwen/试卷下载：/shiti/教案下载：/jiaoan/PPT论坛：PPT课件：/kejian/语文课件：/kejian/yuwen/数学课件：/kejian/shuxue/英语课件：/kejian/yingyu/美术课件：/kejian/meishu/科学课件：/kejian/kexue/物理课件：/kejian/wuli/化学课件：/kejian/huaxue/生物课件：/kejian/shengwu/地理课件：/kejian/dili/历史课件：/kejian/lishi/关于自信自信---对自己的信任信任：想象一下，如果你和一个自己完全信任的人在一起的感觉假如，那个人就是你自己呢？自信高的人：积极、健康、乐观、坚定低自信的人：敏感、多疑、悲观、挫败感低自信的负面影响悲伤、抑郁、焦虑、羞耻、内疚玻璃心、敏感、无法放松、投入、抗压力弱低自信自我认知低人际关系紧张厌学、回避困难、过度努力很难体察自己需求、装作不在乎工作学习受影响忽略自我关怀低自信的源头重塑自我做自信的自己重塑自我告别低自信第二步第四步找出实际无用行为尝试实际有用的行为第一步第三步确认预期偏见分辨哪些是更加客观的预期自我接纳给予自己无条件的接纳包容他人之前，先包容并原谅自己，包容自己的命运、生活，与自己和解建立积极的自己行动喜欢自己做自信的青年真正自信的源头是自己喜欢自己，才能够真正的自信。而不是来自于他人喜不喜欢，当一个人真正喜欢自己的时候，才会由内而外散发出自由，散发出自信。而一个人由内而外散发出自由和自信的气息的时候，才能称其为一个内心强大的人。喜欢自己喜欢这个世界THANKYOU