第14课《计划伴我走向成功——时间管理》课件北师大版 初中心理健康七年级上册.pptxVIP

请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？猜谜语世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金——￥86,400。要求你当天用完，不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的是什么？暖身活动1

计划伴我走向成功——时间管理北师大版心理健康教育七年级第八课2

能力目标：感受时间的流逝与珍贵，树立珍惜时间的意识，增强管理时间的信心。认知目标：认识到时间是宝贵的，明白时间管理的重要性。教学目标情感目标：掌握管理时间的技巧，将日常事件按轻重分类，合理规划时间。3

无法储存无法取代无法失而复得时间的独特性4

小辰的一天5

头脑清醒，我要先背单词小辰的一天6

刚背两个就遇到不会的了赶紧打开手机查一查吧天呐！！！这么多未读消息！小辰的一天7

一大早什么都没做，时间就过去了小辰的一天8

“饱食后不宜立即学习”小辰的一天9

“作业怎么这么难啊～”小辰的一天10

小辰的一天11

“该睡觉了，还有这么多作业没写啊！”小辰的一天12

如果你是小辰，此时你的心情是怎样的？13

活动一14

图片中有几只小动物？活动一15

活动一16

同样是给大家10秒钟的时间，为什么第二次我们能够关注到动物的个数呢？17

日程表计划1234567活动二目标18

小辰的目标背完整本书的单词数学考试考班级前十名在下周艺术节绘画比赛中获奖活动二19

日程表背完整本书的单词数学考试考班级前十名在下周艺术节绘画比赛中获奖计划1背单词2阅读3刷视频4跳绳5刷数学题6绘画7默写单词活动二目标20

对照自己的目标，甄别出一天日程里有哪些是重要的事情？活动二21

1、两份数量相同花生、彩色球。2、用不同的放置顺序。3、这些东西尽可能装满整个容器。动手实践活动三22

√→一天24小时重要的事这两种放置结果各有什么特点呢？不重要的事活动三23

四象限法急重要不重要不紧急优先处理活动三重要且紧急的事重要不紧急的事不重要不紧急的事紧急不重要的事24

四象限法急重要不重要不紧急活动三25

时间管理方法总结要事优先甄选要事确定目标26

心灵寄语时间银行每天给我们的账户中存入86400秒，每天都有许许多多的事情等着我们去做，这就需要我们学会管理时间，有效地利用时间。成为时间管理的高手，实现人生梦想。27

制作我的时间蛋糕材料：一张纸；一支铅笔或彩色笔。1.列出一天中要做的事情。2.按重要性、主次来安排时间。3.把蛋糕按时间“切块”。4.美化和装饰“蛋糕”。心灵小作业28

谢谢大家29