体育三级跳远友善用脑教案.docxVIP

《三级跳技术分析》教学设计（第一课时）

课题

三级跳技术分析

课型

新授课

课时

1

学习目标

让学生初步掌握三级跳远的技术动作

对三级跳远的完整技术有初步的了解

3.提高学生对三级跳远的学习兴趣。

学习重点

三级跳远动作结构的学习，掌握合理的节奏

学习难点

三跳的衔接、协调用力能力及相关素质的发展

学习过程

学习环节及时间分配

活动内容

活动规则

活动依据及设计意图

创设情境

揭发式提问：同学们想了解三级跳远技术动作的知识吗？

认真倾听、仔细思考

激发学生的学习兴趣

活动一：了解三级跳远

1、三级跳远的来源

2、三级跳远的重要性

仔细思考+1

组织：学生围坐一圈

形式：老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。

活动二：三级跳技术分析

活动三：小组讨论学习

1、营造宽松的课堂氛围

2、A、组织学生观看视频，建立正确的技术动作概念

B、以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方式，掌握三级跳远的技术并改进不足之处。

在三级跳远的教学视频中，教师结合实际情况，不断提出学生思考的技术点和价值点，不失时机的对学生进行克服困难、不断进取等优良品质的教育

认真倾听、仔细思考、认真练习+2

各组成员讨论到位+2

组织形式：学生分为四组进行讨论观看学习。

每组成员发表示三级跳技术动作观点

冥想

课堂总结

布置课后任务

分享收获

学生回顾学习方法、分享学习收获，有利于学生对三级跳技术动作记忆和掌握。

板书设计

教学反思

《体能一般训练》教学设计（第二课时）

课题

体能一般训练

课型

新授课

课时

1

学习目标

1.提高对体育运动的认知，进一步提高身体素质恢复练习的重要性。

2.恢复提高身体素质，掌握基本的运动能力。

3.培养学生不怕苦、不怕累、团结协作的体育品质。

学习重点

恢复体能、运动参与

学习难点

练习时身体的协调性和学生的积极性

学习过程

学习环节及时间分配

活动内容

活动规则

活动依据及设计意图

引入

（5分钟）

体育委员整队报告人数。?

师生问好。?

3、提出本课教学内容与要求。

4、跑步练习

围着操场慢跑1圈

认真倾听、仔细思考

培养孩子良好习惯，身体不适的孩子可以见习，但要观摩学习。

亮出目标

明确任务

（1分钟）

?学生听讲、学生观看教师示范，进行模仿学习、认真练习

认真观摩，仔细思考

明确学习目标。

自主探究，

获取新知

（18分钟）

一、柔韧练习

1、压腿

弓步压腿：正反方向各4x8拍

前压腿：4x8拍

2、踢腿

正踢腿：4x8拍

侧踢腿：4x8拍

二、腿部力量练习

1、提踵

2、深蹲

3、开合跳

4、高抬腿

5、小步跑

1、教师带领学生进行第一遍练习，第二遍练习由体育委员带领学生进行。

2、教师巡视指导并给与相应的提示。

3、分组进行，采用间歇训练法

学法:

1、学生按要求模仿教师动作。

2、按要求跟体育委员进行练习。

3、合理进行组间间歇休息，完成动作练习。

通过亲身的尝试柔韧练习，腿部力量练习的动作。

。

自主探究，

总结反思（11分钟）

引导学生讨论在练习中腰腹力量显得十分薄弱，对设置的任务有部分不能够完成，总结原因。

1、各组成员动作到位+2

2、团结协作+1

通过本次课的练习，学生对身体素质中腰腹力量的重要性认识有了进一步的提高。

冥想总结

分享收获

（5分钟）

1、跟着音乐和老师一起做放松活动

2、课堂总结

3、布置课后任务

4、小组长收回器材

5、师生互相道别

分享收获

课后自行学习本堂课的内容，下节课老师进行检查。

板书设计

时间

教学反思

《三级跳远助跑练习》教学设计（第三课时）

课题

三级跳远助跑练习

课型

新授课

课时

1

学习目标

1.了解跳远的作用以及在实际生活中的应用

2.发展学生跳跃能力与发展学生身体协调素质，并初步掌握跳远的助跑

3.让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生超越自我的意志品质和不怕困难的精神。

学习重点

步点准确

学习难点

起跳时机的把握及重心转移

学习过程

学习环节及时间分配

活动内容

活动规则

活动依据及设计意图

引入

（5分钟）

体育委员整队报告人数。?

师生问好。?

3、提出本课教学内容与要求。

4、跑步练习

围着操场慢跑1圈

认真倾听、仔细思考

培养孩子良好习惯，身体不适的孩子可以见习，但要观摩学习。

亮出目标

明确任务

（1分钟）

?学生听讲、学生观看教师示范，进行模仿学习、认真练习

认真观摩，仔细思考

明确学习目标。

自主探究，

获取新知

（18分钟）

短距离助跑起跳

1.分组讨论，进行探究如何进行跳跃

2.测量步点，准备跳跃

3.自主练习助跑踏跳，找出问题，由小组长进行总结

1.提出问题，怎么样跳得更远，如何踏上合适的地点。

2.助跑点的测量2n-1法，请同学们测量4步助跑的起跑点。

3.指导学生分组讨论