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工会瑜伽课活动方案模板
REPORTING
目录
活动背景与目的
活动时间与地点
活动内容与安排
活动参与人员及要求
活动宣传与推广
活动预算与费用
活动效果评估与总结
PART
01
活动背景与目的
REPORTING
通过瑜伽的呼吸和冥想练习，帮助员工释放工作压力，提高情绪管理能力。
缓解工作压力
促进身心健康
丰富员工业余生活
瑜伽练习可以强化身体柔韧性、平衡感和肌肉力量，同时有助于心理健康，减轻焦虑和抑郁症状。
为员工提供多样化的休闲活动选择，促进工作与生活平衡。
03
02
01
通过瑜伽体式练习，可以拉伸肌肉、关节和韧带，改善身体姿势，预防职业病。
身体健康
瑜伽的呼吸和冥想练习
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