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大班健康预防消化不
良
•消化不良的症状和影响
•预防消化不良的日常措施
CATALOGUE•消化不良的特殊预防措施
•消化不良的应对策略
目录•大班儿童消化不良的预防重点
01
消化不良的症状和影响
症状
01020304
食欲不振腹部不适腹泻或便秘体重减轻
孩子可能对食物失去兴趣，不孩子可能会出现腹痛、腹胀等大便次数增多或减少，质地稀长期消化不良可能导致体重下
愿意进食。症状。薄或干燥。降。
影响
营养不足学习与生活能力下降
消化不良会影响孩子对营养的吸收，消化不良可能导致孩子精力不足，影
导致营养不良、发育迟缓等问题。响学习与日常活动。
心理压力
长期消化不良可能导致孩子情绪低落、
焦虑、烦躁等心理问题。
消化不良的常见原因
饮食不当感染过敏其他疾病
如食物过硬、过多油腻、如幽门螺杆菌感染、病如胃食管反流、肠道疾
对某些食物过敏可能导
过甜等都可能引发消化毒或细菌感染等也可能病等也可能引起消化不
致消化系统问题。
不良。引起消化不良。良症状。
02
预防消化不良的日常措施
饮食调整
010203
规律饮食适量食物细嚼慢咽
保证每天定时进餐，避免选择适量、营养均衡的食教育孩子咀嚼食物充分，
过度饥饿或暴饮暴食物，避免过油、过甜、过有助于消化吸收
咸的食物
生活习
充足睡眠
保证充足的睡眠时间，有助于身体
适量运动恢复和消化
鼓励孩子多参加户外活动和运动，
促进肠胃蠕动
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