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中暑预防与抢救

•中暑的概述

目录•中暑的预防

•中暑的抢救

Contents•中暑的预防与抢救的注意事项

•中暑的案例分析

01中暑的概述

中暑的定义

010203

定义病因症状

中暑是指在高温、高湿环中暑主要是由于体内热量中暑的症状包括高热、脱

境下，人体体温调节功能过度积蓄，超过了人体调水、意识障碍等。

紊乱引起的急性综合征。节能力所致。

中暑的分类

热痉挛热衰竭热射病

由于大量出汗导致电解质由于体内水分和盐分大量最严重类型，表现为高热、

失衡，肌肉出现痉挛。流失，出现血压下降、心意识障碍等，可导致器官

跳加速等症状。功能衰竭。

中暑的症状

高热脱水意识障碍其他症状

大量出汗导致水分和盐

体温迅速升高至38℃以中暑严重时会出现意识头痛、恶心、呕吐、乏

分流失，出现口渴、尿

上。模糊、昏迷等症状。力等。

少等症状。

02中暑的预防

保持水分

及时补充水分

在高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此应定时补充

水分，保持身体的水合状态

避免含糖和含咖啡因的饮料

含糖和含咖啡因的饮料可能会加重身体的脱水状态，因此应避免饮

用

饮食清淡

饮食应以清淡为主，多摄入富含水分和电解质的食物，如西瓜、黄

瓜、番茄等

避免高温时段外

避开高温时段注意室内温度

尽量在早上或傍晚时分进行户外活动，在室内时，应注意调节空调温度，避

避免在中午时分外出免室内温度过高