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在寻找真理的长河中,唯有学习,不断地学习,勤奋地学习,有创造性地学习,才能越崇山跨峻岭。————华罗庚教学目标学习目标1.认识到保持正常学习压力的必要性,坦然面对学习压力。2.重视实践,在实践中学习,让学习成为一种生活方式。3.培养终身学习理念,学会主动学习。活动一:心理小测试温馨提示:不要盯着不动,用很正常的眼神去看。一、积极面对当下的学习测试结果与你受压力程度有关:如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力;如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力;如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大。担心紧张焦虑......※1.学习压力大的表现有哪些?P68压力是把双刃剑!压力的双重影响消极积极没有压力过度压力适度压力失去动力停滞不前焦虑增加效率降低激发干劲和潜能,表现更积极※2.对于缓解学习压力你有什么经验?P68方法一:从“生理”上缓解压力①当意识到自己紧张时,可以深深呼吸一下,能够及时使身体放松下来。②心理学研究表明,人的脸部保持微笑的时候容易唤起愉快的记忆。方法二:从“心理”上缓解压力①不要总想着考试,听听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。②自我暗示,经常提醒自己,我能够做好。方法三:从“行为”上缓解压力研究表明:每天进行一定时间的体育锻炼,是有利于压力的缓解。二、在实践中学习活动二:看故事,齐思考海伦·凯勒是美国盲聋哑女作家和残疾有障碍的教育家,她被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖项。但是,这么成功、出色的海伦.凯勒却是在一岁多的时候,因为生病,从此眼睛失明,并且变得又聋又哑。由于这些原因,海伦的脾气变得非常暴躁,动不动就发脾气摔东西。她感觉现实中没有爱,她是多希望能够重新得到光明呀!后来,她的父母请来一位很有耐心的家庭教师——莎莉文小姐。海伦在莎莉文小姐的熏陶和教育下,逐渐改变了。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识周围的环境,努力充实自己,后来更是进一步写作。几年后,当她的著作《我的一生》出版时,立即轰动了全美国。在她的《假如给我三天光明》一文中,更是表达了她的坚强、乐观和向上的精神,而这一切都要归功于她对生活的认识。思考:海伦.凯勒的成功对我们有什么启示?思考:海伦.凯勒的成功对我们有什么启示?实践出真知。我们除了要重视书本知识的学习,而且要坚持在实践中学,不断开阔视野,增长知识和才干,不断完善和提升自我,不断提高认识和改造世界的能力。※3.为什么要坚持在实践中学习?P69、70①在实践中,提高认识世界、改造世界的能力;②在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质;③青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。思考:你如何评价上述微视频中几位同学的观点?活动三:探究分享,释疑惑探究与分享1:你如何评价上述微视频中几位同学的观点?只重视书本知识而不坚持实践中学习,或不重视书本知识只重实践的说法是片面的。我们不仅要重视书本知识的学习,而且要坚持在生活中、实践中学习。※4.怎样在实践中学习?P70、71①在生活和工作中学习,主动服务社会。探究与分享2:摩尔斯是一位画家,一次坐轮船的旅行改变了他的人生……在船上,他跟一位物理学家学了点儿电磁知识。他与船员聊天儿,了解到船员的困难。我们很害怕大风浪。如果你们能提前知道天气变化就好了。思考:摩尔斯的成功与哪些因素有关?摩尔斯的研究经历对你有哪些启示?他开始认真思考。他放弃了绘画,学了五年的电磁学知识,最终发明了电报和摩尔斯电码。怎么能让船员提前知道天气信息呢?既然电传得这么快,能不能用电流传播呢?※4.怎样在实践中学习?P70、71②重视实践,积极参加各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。探究与分享3:晋平公是春秋时期的君主。他老年的时候想学一些知识,却总觉得自己已经老了。有一天他向师旷求教。师旷说:老年时喜欢学习,就像点燃蜡烛,光虽然微弱,但也比在黑暗中行走好。晋平公说:我已经70岁了,很想学些知识,恐怕太晚了吧?小组讨论并回答:(1)晋平公的说法对吗?为什么?(2)师旷的说法对吗?为什
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