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老年人便秘的中医调理与养生之道单击此处添加副标题汇报人：
目录01老年人便秘的原因02老年人便秘的中医调理03老年人便秘的养生之道04老年人便秘的预防与保健05老年人便秘的误区与纠正
老年人便秘的原因章节副标题1
年龄因素老年人的饮食结构发生变化，如食物过于精细、缺乏膳食纤维等，容易导致便秘随着年龄的增长，肠道蠕动减慢，导致便秘老年人的消化系统功能减弱，容易导致便秘老年人的活动量减少，容易导致便秘
饮食因素食物摄入不足：老年人可能因为牙齿问题、消化不良等原因导致食物摄入不足，从而引发便秘。饮水不足：老年人可能因为饮水不足等原因，导致肠道干燥，从而引发便秘。缺乏运动：老年人可能因为缺乏运动等原因
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