珍爱生命 阳光成长——主题班会课PPT课件.pptx

珍爱生命，阳光成长1关爱自己关爱生命1000000生命地位梦想金钱快乐成绩职位燕子去了，有再＿＿＿＿＿的时候；杨柳枯了，有再＿＿＿＿＿的时候；桃花谢了，有再＿＿＿＿＿的时候。但是，聪明的同学，你告诉我:人的生命一旦失去，还能再回来吗？回绿开屈原投江了，他是为国为民，为后世所铭记，端午佳节更是流传千古；文天祥求死，他是尽忠报国，山河为之落泪；董存瑞高举炸药包，他是为革命现身，美名远扬……可是我们再看看今日的有些人，特别是我们在座的同学们，在这青春韶华，以梦为马的年纪，若果为了一点小挫折，一些鸡毛蒜皮的小事，就葬送了自己宝贵的生命，留下含辛茹苦将其养大的父母，空自落泪。这种死只能换来人们的一声叹息罢了。人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”——鲁迅2情绪管理——为什么青春期的我们情绪多变呢？对于人类和其他哺乳动物来说，当个体进入青春期时，神经元对兴奋性神经递质的反应会更强，由此，青少年对压力事件的反应更为强烈，同时他们对快乐刺激的体验更为深刻。在青春期早期，边缘系统已经发育成熟，对偶尔冒险产生的成就感尤为敏感。同时，负责控制冲动和冒险行为的前额皮质还没完全成熟，其发育会贯穿整个青春期，直到成年早期才完成。《青少年大脑使用说明书》《婴儿、儿童和青少年（第5版）》2情绪管理--误报的警钟事情心情想法后果成绩出来了，不合格/不达到自己预期低落、害怕、焦虑、糟糕透了，我怎么这么差劲，爸妈又要说我了。考不上高中了，可能考不上好的大学。睡不着、学不进、压力山大事情是不是真的那么糟糕呢？还有没有其他可能？2情绪管理——驾驭情绪每个人都像有情绪怪兽封印在心中，通常它在沉睡，但当你开始低落/生气时，陷进情绪中，怪兽就会苏醒，它取代了你，做出了一系列不理性的行为。情绪怪兽与你共生，你没办法消灭它，而是要学习与它共处。《儿童心理咨询》2情绪管理——鼓励自己，用发展的眼光看待自己自我贬低、自我压榨自我鼓励、自我照顾我比不上xx同学我可以跟过去的自己对比，我也有优点我就是太笨了，怎么学都不会我只是现在还不擅长下课了，得努力写作业，不能休息累了可以休息一会，劳逸结合学得更好这次取得好成绩只是幸运，卷子简单这次成绩有幸运的因素，可我也有认真答卷我课上的发言/我摔倒了，太丢人了人人都会有这些错误/情况，没关系2情绪管理——在学校放松的方法约好朋友操场散步喝同学分享笑话、趣事专注地写字帖尽情地打羽毛球/篮球/足球慢慢地走去饮水机打水吹吹风，看天空和云朵用好看的颜色笔做笔记夕阳下疯狂奔跑2关爱他人什么是校园欺凌？行为欺凌校园欺凌语言暴力心理暴力行为欺凌在校园暴力现象中最为普遍。如何远离校园欺凌？向校园欺凌说不NO向校园欺凌说不！法律规定殴打他人或故意伤害他人身体的行为，都属于违法行为。我们要树立正确的价值观，坚决向校园暴力说“不”。不崇拜暴力文化，不参与校园暴力。要负担沉重的打架成本打架成本直接成本风险成本附加成本=心情沮丧郁闷+名誉形象受损+家人朋友担心+同学他人鄙视+自己内心恐惧+学习、生活、就业隐性损失=5日到15日拘留+500元至1000元罚款+至少几十元乃至几十万元的医药费+（严重的）追究刑事责任受害人轻伤、致残甚至死亡+3年以下有期徒刑、拘役或者管制+3年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑+高额的赔偿金……遭遇校园欺凌如何应对？遭遇校园欺凌如何应对？首先如果对方求财，要以人身安全为重，舍财保命。如果对方不是求财，要一边大声呼救，一边找机会逃跑。如果无法逃脱，就向对方求饶，以减少人身伤害。遭遇校园欺凌如何应对？在身体受到暴力伤害时，要双手抱头，尤其是太阳穴和后脑。其次遭遇校园欺凌如何应对？再次当自己或发现他人遭受校园暴力时，不要害怕、顾虑，不要忍气吞声，一定要及时向老师、家长或警察求助。你的恐惧和沉默只会助长校园暴力之风，令更多的同学受到伤害。欺凌霸凌和同学间打闹的区别我们可以从两个方面分辨。01是否有力量上的不对等性霸凌是绝对强势者对于无抵抗力的弱势者的单方面压迫，正常打闹的双方力量常常是基本平衡的。02是否存在时间上的持续性霸凌常有预见性和持续性，可能持续数个月、一年，未加干预时甚至是长期性的；而孩子们的打闹多非蓄意，且很快结束。校园霸凌不局限于肢体上的冲突，还包括言语侵犯、孤立和冷暴力、网络上的霸凌等形式。如何克服暴力情绪1.深刻认识暴怒的危害:暴怒不仅可能导致暴力行为，危害他人，同时也会伤害自己的身体，比如容易导致高血压和心脏病。2.养成三思而后行的良好习惯:理智地分析、处理所遇到的不良刺激，预测各种可能的后果，比较一下各种处理方式的利弊，从中找出最佳的解决途径。3.自我暗示:当发怒时，可自言自语地暗示自己“冷静、再冷静，忍一时风平浪静，将