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提质心得体会范文〔精选6篇〕

提质心得体会1

近期，区教育局根据《云南省减轻中小学生课业负担增强青少年体质的规定》下发的

专门通知，要求全市所有中小学校全面减轻学生过重的课业负担。看来，这次“减负〞是

动真格的了。各级县镇接通知后，立即投身于紧张的减负工作中，减负工作正紧锣密鼓地

展开。

一、充分认识减负提质的重要性

减负提质是培养新世纪才的需要，而减轻学生的课业负担，把学生从沉重的作业负

担中解脱出来，能让学生有更多的时间去学习更多的知识，培养学生的动手动脑能力。减

负并不是不学习、不做作业，而是用较少的时间能学到更多的东西，减少一些不必要的重

复与机械劳动，同时也是克服高分低能的需要。但同时我们必须清醒地认识到，“减负〞

的起点和归宿都应是提高教育质量，假设没有教育质量的全面提高作坚实的后盾，“减负〞

工作最终难以进行。

二、提高自身素质，将减负行到底

学生过重的课业负担表现在课外，根源在课内。“减负〞要求教师要有“减负不减质〞

的素质和能力。过去，为了让学生考取高分，教师不惜代价地加班加点，搞“题海战术〞，

结果造成很多学生高分低能，不能适应社会的需求。而“减负〞要求教师必须改革传统的

教学方法，合理安排教学时间，向课堂40分钟要质量要效益。我校自3月12日贯彻

“减负〞精神以来，积极响应，强化效率意识，首先以教师的精心备课为前提，要求教师

一课一备，并制定检查制度；课堂上教师要追求教学的艺术性，调节由单调重复的学习活

动带来的生理疲劳，学生劳逸结合；要求教师加强自身的学习，我校每周安排集体备课，

教师进行集体活动，包括学习交流与文娱活动等。

作为一名教师，要忠诚于党的教育事业，爱岗敬业，要有高度的事业心和责任感，这

样才能真正地将减负增效工作进行到底。

三、落实“减负〞重实效，心理减负是关键

素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识，应用知识的能力。

当前，减负主要表达在减轻学生过重的课业负担。事实上，学生超乎寻常的心理压力更是

“减负〞之关键所在。

引起心理负担过重的原因是多方面的。学习的不断深入，知识容量的日益扩大，难度

的加深，无疑对学生的能力提出了更高的要求，心理上的压力不可防止地应运而生。现在

的学生大多数都是独生子女，他们的肩上担负着“多〞家长的多希望；教师、学校、

家长对应试教育最终结果的苦苦追求势必更大方面，更多层次加重了学生心理上的负担。

如何实现心理减负已成为教师工作的一个重点：

1、全面了解学生。

2、实现师生沟通。

教师要适时地与每位学生谈心，以平等的身同他们交谈，帮助他们分析现状，客观

看待缺乏，制定有效的整改措施，并在实施过程中不断修正，求得最大最快的进步。教师

要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议，甚至是批评。

3、做好学困生的帮扶。

减负后，教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了解学困生学习困难之

所在，分析其原因，帮助他们掌握适合自身特点的学习方法，他们养成爱学习、会学习

的良好习惯，帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担，克服因成绩落后而产生的

消极自卑情绪，之逐步树立起积极向上的自信心。

4、开展丰富多彩的课外活动。

“减负〞并不是放任自流，学校不但不能减掉课外活动，反而应该多开展一些能开展

学生能力，陶冶学生情操，锻炼学生意志的健康向上的课外活动。如通过组织科技小创造

小制作、音乐表演、美术展示等文化艺术活动，既丰富学生的精神生活，又开展学生的特

长；通过组织乒乓球、篮球等球赛，可以增强学生体质，锻炼学生坚强勇敢的优良品质；

通过组织社会调查、公益活动、参观旅游等社会活动，可以让学生了解社会，热爱大自然，

增长知识，开阔视野，让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康开展。

四、努力提高课堂教学的质量和效率，全面实施课堂减负

教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的

阵地，也是最直接与有效的途径。要减负，必须先从课堂入手，全面实施课堂减负。

首先，加强教师自身修养。教师要加强专业知识修养，充实完善知识结构，提高教育

教学能力，从根本上保证实施减负。

其次，以教师为主导，以学生为主体。把教师的意志变为学