心理教育课件 学会说不.pptxVIP

第七课学会说“不”长颈鹿和上帝的故事长颈鹿自出娘胎便是个哑巴,心里有话不能说,它一直很痛苦。有一天,上帝对它说：“我可以解除你的苦难,使你不仅能够说话,且能讲兽语、鸟语甚至人话！”长颈鹿激动得眼泪都流出来了。“不过”上帝接着说,“你得答应我一个条件,当你获得说话能力后,不能随便开口,只能说那些我要你说的话,不管你心里愿意不愿意。”同学们,你认为长颈鹿会答应吗？教师小结：从这个故事里我们可以体会到：其实,世上最痛苦的不是心里有话不能说,而是嘴里说出心里不愿意说的话。心理聚焦情境一：郑晓菲是个四年级的学生,但是到现在,她的衣服都是妈妈帮他穿,每次遇到一点点小事都要向父母求救,只要是父母让她做的事,就算再怎么不愿意也会听父母的话,完成不了时,就会沉默不语,最近表现的尤为突出,父母很是担心。情境二：孙军今年上了四年级了,老师选他做班长,同学们夜非常赞成这个决定。孙军这孩子,从小就很有主见,对一些不合理的要求,他会很坚决地说“不”。爸爸、妈妈、老师都十分喜欢他这一点,还送给他一个称号“不先生”。情境三：张凯与同学的关系很好,同学们都喜欢与他交往。可是最近不知怎么了,他不太愿意和同学们一起了,同学们都觉得很奇怪,张凯的爸爸看到他的表现有点不对,于是就和他进行了一次交流。原来,张凯因为同学老是找他做事,很多事情他都不愿意做,可迫于情面,不好拒绝同学,所以他就采取躲避的方式,尽量不和同学一起那样就不会有这么多麻烦了。心理调适懂得拒绝也是一门艺术。适当的拒绝不仅可以给自己带来方便,夜不至于耽误别人的事。那么怎样拒绝才是最好的？1、姿态拒绝法：不佳的姿态是难以抗衡的拒绝。2、“言他”拒绝法：转移话题回避。3、说明拒绝法：说明原因,避免误解。4、建议拒绝法：提出合理建议,让他寻找另外的方法。5、提问拒绝法：可以多问几个“为什么”,找适当的理由拒绝。6、直接说“不”法：无理要求,要坚定的说“不”。7、沉默拒绝法：有效的沉默,可以不言而喻的吧“不”的意思传达给对方。课堂总结：拒绝是一门艺术。拒绝别人一定要委婉,因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度,因为拒绝你的人总有他的理由。板书设计：7、学会说“不”敢于说“不”学会说“不”