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家庭教育中的压力管理技巧演讲人：日期：压力来源与影响沟通技巧与情绪管理时间规划与任务分配培养孩子自主性与责任感寻求支持与资源利用自我调整与减压方法CONTENTS目录01压力来源与影响CHAPTER家庭教育中压力来源010203学业要求时间安排社交压力家长对孩子学习成绩的期望和要求，以及与同龄孩子的比较。家庭教育和学校教育的双重压力，导致孩子时间紧张，难以平衡。家长希望孩子能够融入集体，有良好的社交能力，但过度干预可能导致孩子产生社交焦虑。压力对孩子成长影响心理健康行为问题长期承受压力可能导致孩子产生焦虑、抑郁等心理问题，影响心理健康。压力过大可能导致孩子出现攻击性、逆反等行为问题，影响人际