教师心理健康教育专题讲座-精品课件.pdfVIP

观念二：相信绝大多数学生是可以教好的；用

全面的、发展的观点看学生；让每一个学生都抬

起头来走路。（详情请看《托起aname=baidusnap0/a明天/B》）

2、树立积极的人生观，让生活变得丰富多彩人生观决定着一个人的

生活态度和生活方式，还决定着一个人占主导地位的情绪特征和心

境。……世界是同一个世界，太阳是同一个太阳，不同人生观的人

眼里看到的，内心感受到是却是截然不同的。具有积极人生观的人，

内心是充满阳光的，性情是开朗乐观的，生活是丰富多彩的，事业

也往往是蒸蒸日上的。具有消极人观的人，内心是灰色黯淡的，性

情是悲天悯人的，生活是味同嚼蜡的，事业也往往是举步维艰的。

正所谓，生活就像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。

这一哭一笑之间，起决定作用的是我们对生活的认知评价。要让生

活我们微笑，首先我们得对生活微笑。如何才能对生活微笑？赋予

生活以意义，让生活充实起来！为了克服职业倦怠，不妨试一试：把

每一个教案当做一首散文诗来写，把每一次晨间谈话当做一次讲演来

做，把每一节课当做一台精彩的节目来演……假如没当过班主任，

主动要求当一次！你得准备吃苦受累，但在师生友好交往过程中，

能体验到纯洁高尚的人间情感。（如何做一个快乐的班主任）假如没

上过公开课，争取机会上一堂观摩课试试！准备过程中也许会紧张忙

碌，但这个过程却能让你经历到一种探索的喜悦。假如没做过教育

科研，申报一个课题试试！研究是复杂辛苦的，需要奉献精神和创

造激情，但是当你在科研领域大声发出自己的声音时，这种成功的

喜悦是任何世俗的名利地位和物质享受都无法比拟的。它会让你真正

感受到你是有价值的、优秀的、独一无二的，这种自我实现需要的

满足就像一剂心理健康的甘露，丝丝地滋润你的心田。教师的劳动

是一种充满生命涌动的、高度创造性的劳动，如果我们能用积极的

态度看学校，看学生，看生活，并且积极行动起来寻找快乐，我们就

会对周围的世界常保持新鲜感，就会使单调重复的工作和生活变得

丰富多彩，就会把平淡无奇的日子过得有滋有味。那么，每一次日

落都会像第一次看见那样新鲜，每一朵花儿都会像玫瑰花那样温馨，

每一节课都会像毕业实习课那样新鲜有趣，每一个学生都会像小天

使那样天真可爱。**第一节教师心理健康概述一、何谓健康？

1948年，世界卫生组织提出新的健康概念：健康是一种身

体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚

弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。

1989年，世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康、心理健

康、社会适应良好和道德健康。并提出具体的健康标志：1、有充

沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到疲劳和紧张；

2、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；3、精神饱满，情绪稳定，

善于休息，睡眠良好；4、自我控制能力强，善于排除干扰；5、应

变能力强，能适应外界的各种变化；6、能抵抗普通感冒和传染病；

7、体重适当，身材匀称而挺拔；8、眼睛炯炯有神，善于观察；9、

牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；10、头发有光泽，无头

屑；11、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。其中1、2、3、

4、5项都是对心理方面提出的要求。二、何谓心理健康？心

理健康是一种心理功能状态，在这种状态下，人不仅没有主观不适的

感觉，而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。心理健康的人从事

某种活动一般能达到比较理想的水平，自身也能得到比较充分的发

展。反之，如果一个人在某种活动、中不能充分发挥潜能，不能达

到理想水平，就说明在心理功能的发挥上受到了某种干扰，遇到

了某些障碍，就意味着的心理发展处于不够健康的状态中。（一）

世界卫生组织提出的心理健康标准1、人格完整；自我感觉良好；情

绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理

平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。2、在自己所处的环境中

有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到人的欢迎和信

任。3、对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想

和事业上的追求。（二）我