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11款养生蔬菜抗癌润燥吃出健康来
1.樱桃番茄——美容抗癌的小西红柿
原产地:樱桃番茄起源于美洲安第斯山一带,经人工不断培育而成为现在的样子,因外
形象红樱桃而得名。
外观与口感:形状多为长椭圆形,也有比较圆的,色彩比熟透的普通西红柿更鲜艳,其
实它还有粉红色、橙色和黄色的。味道甜略酸,没有普通西红柿软绵。
营养价值:
A)樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的
正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。
B)樱桃番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍,由于其中有机酸可保护维生素C
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