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给低碳水化合物减肥者的十个忠告

养生之道网导读：低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最简单分解的开头，挨次是从糖份开头

低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法(给低碳水化合物减肥者的十个忠告)。原理就在于人体消耗热量是从最简单分解的开头，挨次是从糖份开头，消耗的差不多了，然后才是脂肪（熬炼要30分钟后才开头消耗脂肪，也是这个缘由）。而身体里面多余的糖分则会给低碳水化合物减肥者的十个忠告)。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。

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