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八年级足球单元计划

((1)积极参与足球运动，虚心接受指导，在合作与竞争中体验成功的乐

趣。

单元学(2)知道脚背内侧踢球，运球的动作方法，脚内侧停反弹球与空中球以及

习目标大腿部位接控球的动作方法。理解综合练习的方法

(3)发展灵敏，速度等身体素质，提高动作的协调性

(4)够主动在练习和比赛中与同伴交往合作，勇于展示自己

单元学足球：脚背内侧踢球，脚内侧接反弹球，接空中球，脚内侧运球，

习内容体：双脚前后左右往返约球，双脚夹球收腹跳，快速踢追球

学时学习目标教学内容教学建议

(1)知道脚背内侧踢(1)脚背内侧(1)无要求的两人之间踢球，

球的动作方法，并分踢球跑左右脚各10次

析与其他三种踢球方(2)体练习：(2)两人一组一踩一踢固定

式的不同之处仰卧夹球举腿球，左右脚各10次

1(2)踢球时斜线助(3)对墙8-10米叫背内侧踢

跑，支撑脚脚尖指向出定位球，左右脚各10次

球方向，踢球达20米落(4)两人一组相距20米叫背

在目标3米范围内，发内侧踢球，左右脚各15-20次

展腰腹和下肢力量(5)拓展练习：比赛

(3)练习时及时提

醒同伴支撑脚脚尖的

方向

(1)知道脚内侧停球(1)脚内侧接(1)一人一球颠球练习

动作和方法，理解在足反弹球(2)一人一球自抛子接反弹

球运动中的作用(2)脚内侧接球练习

(2)准确判断球的空中球(3)两人互抛互接，抛球力

运行路线和落点，并及(2)体练习：量由小到大，距离由近到远，

2

时移动，选择支撑脚位双脚夹球收腹速度由慢到快

置，运用恰当时的停球跳(4)两人一球，两人相距一

脚法八球停到适当的定距离，传接反弹球，空中球

位置上。练习

(3)乐于接受教师指(5)拓展练习：传球一接球-

导，积极主动进行学运球-射门

练。

(1)说出脚内侧运(1)脚内侧运(1)熟悉球性练习：盘球-拨

球的易犯错误球球

(2)脚内侧运球时(2)脚内侧向前直线运球突

抬头观察场上情况，身(2)体练习：然变向，6-8次

体护球快速绕4个