考试焦虑对策探讨.docxVIP

下载本文档

1
0
约7.98千字
约 11页
2024-03-21 发布于广东
举报
版权申诉

考试焦虑对策探讨.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

PAGE

PAGE3

考试焦虑对策探讨

摘要：本文主要对考试焦虑这一普遍现象进行探讨，旨在寻求更加合理、更具普适性且更加简单易行的应对策略。通过在一些考试焦虑相关心理咨询个案中采取不同应对策略并进行统计、比对研究，发现单一使用不同应对策略时，其有效程度受个人综合情况影响较大，不具备足够的普适性，而按一定规律多策略综合应用时效果较为理想。“放松训练、现代催眠技术予以应急改善，催眠赋能配合认知调整作为持续巩固，短程焦点技术用以辅助讨论”的综合性策略在作者咨询实践中，整体有效率达到93.75%。接受该策略且咨询次数达到5次以上的16个来访者中，除1人报告未有明显改善外，其余15人均报