鹿邑一高高考安全主题班会.pptVIP

设计：尚成焱

2015年5月11日

1.临近高考，提醒学生自我防范意识，顺利高考！

2.教育学生持有一颗平常心，不急不躁，不要发生阻碍平安的过激行为！

面对压力

一：学习压力大家谈

来自学习的压力,需要我们理智地沉着应对。

学习压力的影响

学习压力与学习效率的关系

适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。

有关降压的方法上次放假前王明中讲座已经告诉我们，此处不再详解......

3.18班的同学们，谁知道漫画是为了告诉我们高考可能要面对什么问题？

3.1备考焦虑

小李一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。小李更加着急，最近连饭都吃不下了。

原因：对考试成绩过于关注

对策：正确对待考试+平常心

3.2精神恍惚

小杨想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。

原因：只顾学习，不懂休息，时间安排恶性循环。

对策：科学安排作息时间，调整好生物钟。

3.3高原反响

学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。

原因：重复练习/弱点不明/欠缺踏实

对策：情绪调整+能力训练

3.4暂时失忆

一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。

原因：回忆信息暂时遗忘

对策：平时要扎实地学好知识，形成知识网络体系。出现这种情况时，要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容，从而找到解决这一问题的有效线索。

3.5心理饱和

高考前，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，出现学习效率低下的现象。

原因：大量学习活动单一

对策：不断变化学习内容与学习方式+劳逸结合

一项对高考“状元”的研究

中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习根底。

请大家先看下面几组图片！

由此可得，我们下一个讨论话题是...........

上次我和同学骑着电车去买书，他边闯红灯边说：‘‘不闯红灯就是一个不合格的鹿邑人......’’。

看样子鹿邑的交通又给我们的高考加了个障碍啊..........

你认识多少？

注意危险

减速慢行

向左急转弯

注意行人

禁止超车

禁止机动车通行

禁止掉头

停车让行

高考路上注意交通平安！

高考心理压力大，有些学生喜欢参加打球等活动来减压，但要提醒大家，活动不要太剧烈，以免发生平安事故;有些学生去网吧“潇洒”一番来减压，其实这样做只能打乱自己的作息时间钟，对高考百害无一益！

大家谁在水中经历过生死？

陈抟公园落水被救者............

夏天来了，陈抟公园和涡河又在招人了，请大家自觉远离它.........

注意教室和住处的用电和用火平安，特别是在一高宿舍的同学！

警示：

以下图火灾结果纯属娱乐

火烧之前即使你是我，

火烧之后也会变成他........

高考期间还需要注意的问题还有：

~管理好自己的财物，一旦自己的财物丧失，影响了我们的心情，也影响了高考正常发挥！

~高考租房期间一定要找一个相比照较平安的地方来休息·居住。杜绝一切平安事故的发生！

一高！

你永远存在我们心中！

尚成焱

2015年5月11日