心理咨询机构人员培训-认知重建与改变的技巧.pptx

心理咨询机构人员培训-认知重建与改变的技巧汇报人：PPT可修改2024-02-02认知重建与改变概述认知评估与诊断方法认知重建核心技术讲解改变技巧应用与实践团队协作与沟通技巧培养总结回顾与未来发展规划contents目录01认知重建与改变概述CHAPTER认知重建定义及目的01认知重建是指通过改变个体的思维模式、信念和态度，以更积极、合理的方式看待自己和周围世界的过程。02认知重建的目的在于帮助个体识别并纠正消极、歪曲的思维，从而减轻情绪困扰，提高适应能力和生活质量。改变技巧在心理咨询中应用010203识别自动思维挑战不合理信念认知重构帮助来访者识别和记录自己的自动思维，了解其对情绪和行为的影