原创力文档第九章
运动员心理能力与
运动智能及其训练一、运动员心理能力概述
运动员心理能力指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，使运动员竞技能力的重要组成部分。作用：不同的项目作用不同—技能主导类作用较大；体能主导类作用较小；不同水平的运动员心理能力的不同作用；心理能力是粘合剂、润滑剂、催化剂、助推器。二、心理训练主要特点长期性动态性保密性针对性模糊性有限性三、常用的心理训练方法念动训练法：有意识、积极地利用头脑中形成的运动表象或充分利用想像进行训练的方法。痕迹效应-激活-拓扑。注重
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