篮球队课外活动记录.docx

（一）

时间：第二周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

、准备活动：慢跑4圈

、基本内容：

1、 运球练习+篮球规则

2、 传接球练习

3、 投篮练习

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三、结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（二）

时间：第三周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容:、

1、 运球突破练习

2、 传切配合练习

3、 教学比赛

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△

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三、结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（三）

时间：第四周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 传切练习

2、 传、切、防综合练习

3、 教学比赛

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（四）

时间：第六周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 进行间运球练习

2、 传接球练习

3、 三步上篮练习

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（五）

时间：第七周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 球性练习

2、 反弹传接球练习

3、 传切配合

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（六）

时间：第八周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 传切配合练习

2、 三步上篮练习

3、 教学比赛

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（七）

时间：第九周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 球性练习

2、 传切配合练习

3、 教学比赛

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课

（八）

时间：第^一周活动课

地点：篮球场

内容：篮球活动

参加人数：全体篮球队成员

过程：

一、 上课常规

二、 基本内容：

1、 球性练习

2、 战术配合练习+篮球规则

3、 教学比赛

三、 结束部分

1、 放松活动

2、 小结

3、 下课