颈椎病防治及健康教育.ppt

手术适应症大多数颈椎病通过保守治疗，症状都可得到明显缓解，不需手术治疗。手术治疗的患者多是通过正规保守治疗3个月无效，出现肢体无力、顽固性疼痛，或走路不稳，严重影响生活工作。经颈椎MRI及肌电图诊断明确的患者。手术不是治疗颈椎病最好的方式，手术是迫不得已的解决手段！第32页,共48页，2024年2月25日，星期天颈椎病与睡姿仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为10～15cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态。第33页,共48页，2024年2月25日，星期天侧卧位时，仍应将头部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头与肩同高。第34页,共48页，2024年2月25日，星期天第35页,共48页，2024年2月25日，星期天第36页,共48页，2024年2月25日，星期天第37页,共48页，2024年2月25日，星期天颈椎操1双手擦颈：先用左手掌来回摩擦颈部，10次后开始捏后颈，然后换右手，有助于颈部肌肉放松。做2个8拍；第38页,共48页，2024年2月25日，星期天2左顾右盼：头向左侧转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做2个8拍；第39页,共48页，2024年2月25日，星期天3前后点头：把颈尽量前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒，做2个8拍；第40页,共48页，2024年2月25日，星期天4旋肩舒颈：双手两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转10次，在有前向后旋转10次；做2组；第41页,共48页，2024年2月25日，星期天5颈项争力：左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持3秒钟，再换左右手；做2个8拍；第42页,共48页，2024年2月25日，星期天6摇头晃脑：左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次；第43页,共48页，2024年2月25日，星期天7头手相抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次；第44页,共48页，2024年2月25日，星期天8仰头望掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背，保持5秒；第45页,共48页，2024年2月25日，星期天9放眼观景：眼球顺时针，逆时针转动，闭上眼睛，手掌搓热，覆盖在眼上5秒；睁开眼睛看向远方（绿色树木）；第46页,共48页，2024年2月25日，星期天10按压合谷穴：对于久坐引起的眼睛疲劳，头痛等症有效。第47页,共48页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第48页,共48页，2024年2月25日，星期天关于颈椎病防治及健康教育第2页,共48页，2024年2月25日，星期天第3页,共48页，2024年2月25日，星期天定义颈椎病，又称颈椎综合症，是由于颈椎椎间盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的一系列临床症状和体征的结合症候群。第4页,共48页，2024年2月25日，星期天发病率颈椎病发病率随着年龄的增加而显著提高。40～50岁的发病率为20％，60岁以上者达50％，而70岁以上则更高。颈椎病多为青中年好发，目前发病年龄趋于年轻化，近年来有调查显示我国青少年颈椎病的发病率呈逐年上升的趋势。第5页,共48页，2024年2月25日，星期天发病因素年龄因素慢性劳损外伤咽喉部炎症发育性椎管狭窄颈椎的先天性畸形代谢因素精神因素第6页,共48页，2024年2月25日，星期天颈椎骨有七块，典型的椎骨由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎孔。椎孔相连成一管，称为椎管，容纳脊髓和神经根及其被膜。第7页,共48页，2024年2月25日，星期天颈椎生理曲线，正常值是12±5mm。第8页,共48页，2024年2月25日，星期天一般情况下，颈椎的前屈、后伸（俗称低头、仰头）分别为45°，左右侧屈各为45°，左右旋转各为75°。第9页,共48页，2024年2月25日，星期天血管椎动脉是由锁骨下动脉左右各发出一支，从第6颈椎横突孔进入后沿各横突孔上行，至环椎侧块有一个迂曲，然后进入大脑汇合成基底动脉，主要支配大脑后1/3与小脑。第10页,共48页，2024年2月25日，星期天颈椎的连结椎体借椎间盘和前、后纵韧带紧密相连结。前、后纵韧带分别位于椎体的前、后方。椎板之间有黄韧带连结第11页,共48页，2