把握进贡的节奏——增强学习有效性 课件--2023-2024学年高三上学期学会学习主题班会.pptxVIP

把握进攻的节奏

——增强学习有效性;是否有这样的感受？;许多作业要做

许多知识已忘

许多书本与笔记

开了又合合了又开,如此的慌张;十个为什么？

（1）为什么认为自己到的最早，却总有人比你还早？

（2）为什么早读时候已经很紧张了，总是比同桌完成的任务少？

（3）为什么自习课、午练总是在选择中度过？

（4）为什么认为课前准备够快了，却总有人比我还快？

（5）为什么课上好多内容，别人都会，就我不会，感叹自己太弱了，有些课堂像白痴，不敢说话？

（6）为什么我很紧张了，任务还是完成不了？

（7）为什么别人的错改得总比我的及时、比我快、比我多，他们什么时候干得？

（8）为什么老师总是让我再单独交内容？不知道我不行吗？为什么每天都催我？老师催、课代表催、宿舍长催、自己催

（9）为什么都说零散时间很好用，我没感觉出有零散时间？（10）为什么犯错的错还重复犯错，宰了自己的心都有了？……;薰衣草一生共有的天数是140至175天左右，而其吸收养分最多的天数只有14至21天。

薰衣草吸收养分的天数仅为其一生共有天数的1/7，把握人生的有效生长期是自己是否能够成功的一个主要因素。一轮复习就是我们重要的提升期！

学习，需要有效性！;忙=正常

忙乱=不正常;双一流如何实现？;大忌---想得多，做得少;一、课堂---听懂是基本要求;二、练习;一、拍桌子——不断唤起自己学习激情！

跳蚤效应：生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。为什么呢?理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。

那怎么办呢？猛地拍一下桌子，跳蚤就激活了跳高的特长！;二、用脑子——端正态度、明确认识

高三学习特点：

快节奏、大容量、高强度、快循环

任务多=正常、有些完不成=正常、感觉非常非常忙=太正常了

老师有多少要求，什么样的要求，都是应该的，没有这些要求，我们将很难提升！

功夫和脑子不是下在怎么逃避要求，而是下在如何高效落实要求，准确提升！;三、想法子——解决问题的途径

时间管理、学习任务梳理！;时间管理：

1.绝对时间要保证

2.零散时间充利用

3.大段时间分割用

4.小段时间巧妙用

把事情很快地做完，叫做效率

把事情很快又很对地做完，叫做效能;时间管理通则;学习任务梳理：

1.课堂阵地最主要

2.自习考试要牢靠

3.改错整理急先锋

4.配合任务针对攻

5.各种进度早知道

6.最终得分是王道

;;原则一：学会舍弃;;注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事；

注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题；

该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时。;学会间作套种;原则四：将外界干扰最小化;要有定力，不要盲从那些没有方向的人

——克服“毛毛虫效应”;要勇于说“不”;拒绝拖延;如果你要

把一件容易的事变得困难

只要一直拖延下去

就可以了！

;四、迈步子——真正干起来，落实好

天下武功唯快不破

快！

走路快一点、吃饭快一点、吐字快一点、动手快一点、动脑快一点、整理快一点、节奏快一点….;五、结“梁子”

——盯准你的对手

若要快走，一个独行；

若要走远，结伴同行！