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滋阴补肾食物.pdfVIP

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  • 2024-03-29 发布于天津
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滋阴补肾食物.pdf

    身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为

    大家介绍10种东西，让你一步到位！

    当归

    用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫

    的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

    当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

    阿胶

    用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，

    改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

    阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

    龙眼干

    用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

    龙眼杞蛋：龙眼肉

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