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高血压患者的健康生活方式指导.pptxVIP

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  • 2024-03-27 发布于湖南
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高血压患者的健康生活方式指导.pptx

    汇报人：;CONTENTS;添加章节标题;合理饮食;控制盐分摄入;增加钾、镁、钙等矿物质摄入;适量摄入优质蛋白质;保持适量膳食纤维摄入;适量运动;有氧运动如散步、慢跑和游泳;力量训练如举重和俯卧撑;柔韧性训练如瑜伽和太极拳;运动频率和持

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