对初中体育线上教学有效性的实践与研究 .pdf

为了全面落实党中央、国务院“双减”政策的要求，教师要充分利用体育教学，

提升学生的身体素质，培养学生的运动能力。在课堂上，教师可以让学生学习体育

与健康知识，并带领学生开展体育锻炼。但是，学校体育教学普遍存在课时不足的

现象，学生每天锻炼一小时难以落实。如何充分利用课后或假期时间来开展体育

教学并保证教学的有效性体育线上教学为之开辟了新途径。

一、教学形式是体育线上教学有效性的前提

在“互网+”的教育背景下，平板电脑、手机等智能设备已经成为时下学生学

习的必备品。“钉钉”“腾讯会议”软件的推广和功能完善，可以支持全班同学同时在

线视频和语音通话，分享ppt、共享视频、共享文件,甚至家长也能参与到体育课

堂中来。线上教学的流程可按以下进行：

首先，教师通过发布体育作业单或者录制视频对技术动作进行示范，使学生更

直观地了解学习内容、学习难度，更好地掌握技术动作的要领。

其次,学生录制完成相关体育运动的视频，并通过手机App等工具上传，及时

反馈锻炼效果。这一过程中，老师要做好沟通，让家长负责陪练,可以杜绝学生敷衍、

消极应对的心理，让学生学会规划锻炼时间，适应线上学习的环境,养成每天进行

体育锻炼的好习惯。

最后,教师观看学生提交的“作业”，对完成得较好的同学进行表扬、肯定，对作

业中出现的普遍错误在后期课程中进行提醒，并对个别同学的个别错误通过语音、

截图的方式私下沟通纠正。

教师要根据学生的练习情况不断完善和更新教学内容,选择适合学生的练习

内容，并鼓励家长和学生一起制订锻炼计划,引导学生参与锻炼。通过线上教学反

馈情况来看，学生明显感觉完成作业变轻松了，说明线上教学有了较好的效果。

二、教学内容是体育线上教学有效性的保障

体育线上教学不仅仅依靠信息手段，还需要科学的教学内容。教师在教学中不

断更新教学理念,提升教学水平，积极探索适合本班学生的教学内容。教师应简化

教学环节,通过量化练习、预设练习困惑等方式来增加线上教学的科学性和有效

性，让线上教学变得简单、高效。但最为关键的,还是设置好线上教学内容。笔者

认为可以从以下三个方面来落实。

首先,合理编排教学内容。为保证体育线上教学的科学性、实用性，笔者通过

编写教学任务单、录制教学短视频、拍示范动作图片等方式，充分发挥线上教学

的直观优势，通过各种视频演示、语音讲解、图片注解来解决教学中的重难点。

严谨科学的教学任务单、简短准确的动画素材有利于学生反复练习。对于复杂的

路线变动、频繁变换动作的练习，可以通过视频慢放、局部放大演示来引导学生

学习。

例如在跳绳项目教学中,有单人跳绳即1个人跳单绳、双人跳绳即2人间协

同跳绳、多人跳绳即穿龙跳绳（8字跳绳）、集体跳长绳等技术动作。学习摇绳、

跑位、起跳时机、脚交换的节奏等动作或技术时，可以通过视频慢放的方式让学

生快速掌握。跳绳练习中,可以根据速度快慢融入准备活动、放松活动、体能训

练,增加练习的趣味性、多样性。鼓励学生全家人都参与进来，一个人时就进行单

人跳绳，两个人时就进行双人跳绳，三个人甚至更多人就开展多人跳绳，让学生成

为家庭运动的组织者。

其次,将音乐融入教学内容。体育锻炼会消耗体能,让人感觉疲惫，意志力不坚

定的学生会存在偷懒、应付的问题。如何提高学生训练的积极性抖音短视频的

流行给了我启示。为了调动学生参与线上体育教学的积极性，笔者把动听的音乐,

如《SurprisingThanks））《成都》《我们的时光》《星辰大海》《起风了》等融

入教学视频，让学生跟随音乐的节奏进行体育锻炼。音乐是一条无形的纽带，拉近

线上课堂师生间的距离。在线上教学过程中,我根据教学内容对音乐进行选择、

剪辑和合成，充分考虑学生的身体负荷量来选择音乐节奏、音乐风格，并注意音乐

时间长短的灵活运用，让学生在音乐的陪伴下完成体育练习。例如，在坐位体前屈

教学中，笔者把动态拉伸和静态拉伸相互交替进行，做到一动一静、一快一慢，并将

弓步压腿、纵叉、跨栏坐和瑜伽动作相结合，且为每个动作配上3~5分钟的音乐。

音乐融入体育练习也适用于热身活动和课后放松活动。这种让学生沉浸在音乐中

的方法，可以明显提升练习效果,让学生在轻松的氛围中完成学习。

最后，强化体能训练。学生的体能会直接影响体育与健康的综合能力,线上体

能练习坚持不下去时，有老师的及时鼓励和同学的互勉，可以让体育课堂活跃起来。

在体能练习中，每个学生内心都渴望自己获胜，但是学生的身