高血压高血脂健康教育知识讲座.pptVIP

运动管理要少做：看电视、打牌、喝茶、看报纸等久坐不动的活动。做适量：体力消耗大的体育运动：如打球、游泳、骑单车。多做些：体力消耗不大的活动：跳舞、跳绳、体操天天做：日常体力活动：爬楼梯、走路买菜、户外散步、拖地等。第32页,共33页，2024年2月25日，星期天*感谢大家观看第33页,共33页，2024年2月25日，星期天关于高血压高血脂健康教育知识讲座高血压的防治现状三高：发病率高、致残率高、病死率高三低：知晓率低48·4%、服药率低38·5%、控制率低9·5%“三高三低”第2页,共33页，2024年2月25日，星期天目录1.什么是血压？2.什么是高血压？3.高血压有什么症状？4.什么是引发高血压的危险因素？5.高血压易患人群6.老年高血压特点7.高血压危害8.高血压患者的用药9.高血压患者的日常保健第3页,共33页，2024年2月25日，星期天第4页,共33页，2024年2月25日，星期天第5页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压是引起脑卒中最重要的危险因素据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压第6页,共33页，2024年2月25日，星期天什么是清晨高血压？清晨（6:00—10:00）是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段清晨高血压：清晨时段（6:00—10:00）的诊室血压超过140/90mmHg，家庭自测血压超135/85mmHg第7页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压有什么症状？有些高血压患者并没有什么明显症状少数患者会出现头晕、耳鸣等症状严重时会出现血压骤增，出现高血压危象，如头痛、心慌、出汗、恶心等第8页,共33页，2024年2月25日，星期天第9页,共33页，2024年2月25日，星期天盐敏感性是我国人群高血压的主要类型盐敏感性是心血管事件的独立危险因子第10页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压易患人群1、年龄≥55岁。2、血压高值(收缩压130—139MMhg和舒张压85～89mmhg3、超重（BMI24～27.9㎏／㎡或肥胖（ＢＭＩ≥２８㎏／㎡腹型肥胖：腰围男≥９０㎝女≥８５㎝４、高血压家族史一二级亲属５、长期过量饮酒（每日饮白酒≥１００㏕）６、长期膳食高盐第11页,共33页，2024年2月25日，星期天老年人高血压的特点1、收缩压常升高，但舒张压随年龄增长越来越低，脉压差增大。2、血压对盐很敏感，多吃盐血压就会上升，3、动脉硬化，血压波动大，环境适应力减退，必须学会自救自测血压，防意外发生。4、注意老年人的肾脏，容易发生肾脏硬化。它们相互影响。5、注意直立性低血压和餐后血压改变。6、老年人长期高血压出现并发症的几率明显比中青年高，心脑肾损害。第12页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压的主要危害长期的血压增高容易导致心、脑、肾等器官的损害，是心脏病、脑血病、肾脏病发生和死亡的最主要的危险因素。第13页,共33页，2024年2月25日，星期天心脏高血压可导致心肌肥厚，进一步发展造成心衰。高血压可使冠状动脉血管粥样硬化，还可导致心绞痛、心肌梗塞、高血压心脏病。大脑高血压引起脑动脉硬化，可以引起各种类型的中风，如脑梗塞、脑出血、一过性脑供血不足等。高血压的主要危害第14页,共33页，2024年2月25日，星期天肾脏一般5—10年后可出现肾小管功能损害最终导致肾衰，甚至尿毒症。血管动脉弹性减低、管腔变窄。眼睛眼底视网膜变化、眼底动脉狭窄、痉挛高血压的主要危害第15页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压患者用药注意事项一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。第16页,共33页，2024年2月25日，星期天高血压的用药指南以下五类降压药是根据作用机制不同来分类1.利尿剂，如氢氯噻嗪。