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糖尿病足自我护理

延时符Contents目录糖尿病足概述自我护理原则与方法药物治疗与注意事项饮食调整与营养支持运动锻炼与康复训练心理调适与家庭关怀

延时符01糖尿病足概述

定义糖尿病足是糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏。发病原因糖尿病足的病因是多因素的，糖尿病神经病变、周围血管疾病和微循环障碍是其主要病因，可单独存在或与其他因素合并存在。此外，足部结构畸形和异常步态、皮肤或趾甲畸形、外伤和感染亦是糖尿病足发生的重要诱因。定义与发病原因

患者可能会出现足部感觉异常、足畸形、足部缺血导致的疼痛、行走困难等症状，严重者可出现溃疡、坏疽甚至截肢。临床表现根据病因，糖尿病足可分为神经性溃疡、缺血性溃疡和混合性溃疡。神经性溃疡主要是神经性病变导致；缺血性溃疡主要是缺血性病变导致；混合性溃疡既有神经性病变也有缺血性病变。分型临床表现及分型

危害糖尿病足是糖尿病患者的严重并发症之一，给患者带来极大的痛苦和经济负担，严重影响患者的生活质量。并发症糖尿病足患者可能会出现足部感染、溃疡、坏疽等严重并发症，甚至需要截肢治疗。此外，由于长期血糖控制不佳，患者还可能出现其他并发症，如心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等。危害与并发症

延时符02自我护理原则与方法

用温水和中性肥皂清洗足部，特别是脚趾间和足底部分。每日清洗干燥处理避免浸泡清洗后，用干净的水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干。不要长时间泡脚，以免皮肤变软，增加感染风险。030201保持足部清洁干燥

检查足部是否有红肿、破溃、感染等迹象。观察外观用棉签或手指轻触足部，检查是否有感觉减退或麻木现象。感知测试注意足部温度变化，如有异常冷热感，应及时就医。温度感知定期检查足部状况

选择合适鞋袜鞋子选择选择宽松、透气、合脚的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋。袜子选择选用棉质、透气性好的袜子，保持足部干爽。更换鞋垫定期更换鞋垫，保持鞋内干燥，减少细菌滋生。

避免长时间站立或行走，以减轻足部负担。合理安排活动如需长时间站立或行走，应适时坐下休息，并抬高双脚缓解疲劳。适当休息晚上睡觉前可用温水泡脚，促进血液循环，缓解足部疲劳。如有必要，可涂抹保湿霜防止皮肤干燥裂口。夜间护理避免长时间站立或行走

延时符03药物治疗与注意事项

胰岛素治疗根据医生建议，正确使用胰岛素，包括注射部位、剂量和时间等。口服降糖药按时按量服用，注意不同药物之间的相互作用及副作用。药物调整定期监测血糖，根据血糖水平调整药物剂量或种类。降糖药物使用及调整

保持足部清洁，可使用温和的消毒剂清洁足部，避免感染。消毒剂如有感染迹象，可在医生指导下使用抗生素药膏。抗生素药膏保持足部皮肤湿润，可使用保湿剂涂抹足部，避免皮肤干燥开裂。保湿剂局部用药选择与使用技巧

注意事项和禁忌严格遵守医生的用药建议，不随意更改药物剂量或种类。定期监测血糖、足部状况等，及时发现并处理问题。避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响治疗效果。留意药物可能引起的副作用，如低血糖、过敏反应等，如有异常应及时就医。遵医嘱定期监测避免禁忌行为注意药物副作用

延时符04饮食调整与营养支持

均衡营养确保摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并合理搭配各种营养素的比例。多样化饮食选择多种食物，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、豆类等，以获得全面的营养。控制总热量根据个体情况计算每日所需热量，避免摄入过多热量，以维持健康的体重。控制总热量摄入，保持营养均衡

03控制血糖膳食纤维可以减缓食物在胃肠道的消化和吸收速度，从而有助于控制血糖水平。01增加膳食纤维多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等。02促进肠道蠕动膳食纤维有助于增加粪便体积和软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘。增加膳食纤维摄入，改善肠道功能

123减少食用高盐食品，如腌制食品、加工肉类、咸菜等，以降低血压和减轻心脏负担。限制高盐食物避免过多摄入高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，以预防动脉粥样硬化和心血管疾病。控制高脂肪食物适量摄入健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于降低胆固醇和保护心血管健康。选择健康脂肪限制高盐、高脂肪食物摄入

延时符05运动锻炼与康复训练

评估身体状况在制定运动计划前，应对自身身体状况进行全面评估，包括血糖水平、心血管功能、关节灵活性等。设定运动目标根据评估结果，设定合理的运动目标，如提高心肺功能、增强肌肉力量、改善血糖控制等。制定运动计划结合个人喜好和实际情况，制定个性化的运动计划，包括运动类型、频率、时间和强度等。制定个性化运动计划

有氧运动力量训练柔韧性训练运动强度适中选择合适运动方式和强散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能和血糖控制。如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和骨密度。如瑜伽、太极等，有助于