第八讲 恋爱与性一(2020).pptVIP

**********3、培养爱的能力与责任3.４培养结束爱的能力１、不要选在“节日”或“纪念日”分手；２、不论你是多么不想见，也不要用短信或电话提出分手，显得过于轻率和不尊重。３、不要让她（他）最后一个知道分手的消息，将心比心，分手不是绝交；４、不要让对方知道，你在分手家里已经展开了另一段感情。５、分手前须冷静分析可能出现的后果，并准备适当的应对方式，如各自的人身安全。3.5培养面对失恋的心理承受力1、照顾自己：按时作息、适当运动、健康生活。2、转移注意：参加社会活动、旅行、投入时间学习。3、理性思考：是什么造成了恋爱关系的破裂？4、处理情绪：宣泄情绪，寻找社会支持系统。5、换个视角：这段感情中有没有收获到什么？以十年后的视角看这段感情。培养面对失恋的心理承受力你谈恋爱了，父母怎么看？本章通过对“爱情”概念的学习，介绍了大学恋爱心理效应。描述了大学生常见的恋爱心理困扰及调适的方法，提出了大学生应对恋爱问题的解决之道，以及如何发展的恋爱行为。小结谢谢——祝大家，开心每一天心理健康中心电话：0712-2868096****************