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心理咨询机构中的情绪管理培训
汇报人：PPT可修改
2024-02-02
目录
contents
情绪管理基本概念与重要性
情绪识别与评估技巧培训
情绪调节策略与方法培训
应对压力与负面情绪方法培训
情绪管理在日常生活和工作中应用
总结回顾与展望未来发展趋势
01
情绪管理基本概念与重要性
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。
情绪定义
基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等；复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。
情绪分类方法
对个体影响
情绪影响个体的认知、动机、行为和身体健康。积极的情绪有助于提高个体的幸福感和生活质量，而消极的情绪则
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