心理健康主题班会(7篇).pdfVIP

心理健康主题班会（7篇）

心理健康主题班会篇一

一、活动目的：

1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道

应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情

绪，让自己在快乐中成长。

二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》

等等。

三、活动时间：x月x日

四、活动地点：本班教室

五、活动人员：班主任及全体学生

六、活动过程：

(一)体验快乐：

1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？

2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一

起唱起来吧！

3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗？

就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快

乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题

就是——我快乐，我成长。

1

(二)分享快乐

1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学

的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，

就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成

几十份快乐吗？

2、分享快乐的事。

3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么

美好。

(三)创造快乐

1、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，

我认真地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了

他100分。

教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗？

情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。

教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么？贝贝为什么这

么高兴？她是怎么想的？

2、你有过不开心的时候吗？你曾用过什么好方法赶走了自己的

烦恼呢？能不能和大家说说？(评选出“快乐宝贝”)

3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老

师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信

心吗？(出示案例)

2

小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极

情绪？把保持快乐的“妙方”告诉大家。

要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。

4、小组汇报。

(四)传递快乐

1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶

快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。

2、学生当小记者采访。

3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也

会给别人带来快乐。

(五)歌唱快乐

1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们

去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，

并参加学校评选。

(六)画快乐

1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用

你的小巧手把这些快乐画出来吗？

2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。

3、生：交流展示。

(七)总结快乐

1、生：说说这节课有什么收获？

3

2、师：同学们今天的主题班会“我成长，我快乐”到此结束，愿

它给我们留下永恒的回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。

心理健康主题班会心得篇二

今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班

会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节

组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。

dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生

活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而

达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健

康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更

加重要的是在3段dv