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四肢骨折术后康复护理

目录contents术后概述术后护理康复训练常见问题与处理出院指导

01术后概述

通过康复护理，可以促进骨折部位的血液循环，加速骨折愈合。促进骨折愈合预防并发症恢复肢体功能术后康复护理有助于预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，提高生活质量。通过康复训练，逐步恢复肌肉力量和关节活动度，使患者能够恢复正常生活和工作。030201术后恢复的重要性

术后1-2周，以疼痛缓解和肿胀消退为主，逐步进行被动关节活动和肌肉等长收缩训练。早期阶段术后3-6周，以增加关节活动度和肌肉力量为主，进行主动关节活动和渐进性负重训练。中期阶段术后6周以后，以全面恢复肢体功能为主，进行抗阻训练和日常生活活动能力训练。后期阶段术后恢复的阶段

术后恢复的注意事项严格按照医生的建议进行康复训练，不要擅自更改训练计划或停止训练。如有疼痛，应及时向医生报告，以便得到适当的处理和调整康复计划。按照医生的建议定期到医院复查，以便及时了解骨折愈合情况和调整康复计划。在进行康复训练时，应注意安全，避免摔倒等意外伤害。遵循医嘱疼痛管理定期复查安全防护

02术后护理

伤口护理保持伤口清洁定期更换敷料，保持伤口干燥，避免感染。观察伤口变化留意伤口颜色、肿胀、渗出等情况，及时发现并处理异常。预防伤口裂开避免剧烈运动和突然的动作，以免伤口裂开。

遵医嘱使用止痛药，缓解术后疼痛。药物治疗如冷敷、热敷、按摩等，有助于减轻疼痛和肿胀。物理治疗提供心理疏导和支持，帮助患者缓解焦虑和疼痛。心理支持疼痛管理

抗凝药预防深静脉血栓形成，降低肺栓塞风险。抗生素根据医生建议使用抗生素，预防感染。其他药物根据病情需要，使用其他相关药物。药物使用

高蛋白饮食丰富维生素高钙食品控制饮食饮食与营加蛋白质摄入，促进伤口愈合和肌肉恢复。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。增加钙的摄入，促进骨骼愈合。避免过度肥胖或营养不良，保持健康的体重。

03康复训练

目标轻度活动关节肌肉等长收缩训练冷敷与热敷早期康复训练促进血液循环，减轻肿胀和疼痛，防止关节僵硬，恢复肌肉力量。进行等长收缩训练，如足趾屈伸、股四头肌静力收缩等。在疼痛可忍受的范围内，进行轻柔的关节屈伸、旋转等运动。根据需要，进行适当的冷敷或热敷，以缓解疼痛和肿胀。

加强关节活动度和肌肉力量，提高肢体功能。目标逐渐增加关节活动范围，以恢复正常的关节功能。关节活动度训练进行抗阻训练，如弹力带或器械训练，增强肌肉力量。肌肉力量训练进行平衡训练和协调性训练，提高肢体控制能力。平衡与协调训练中期康复训练

全面恢复肢体功能，提高生活质量。目标日常生活活动训练职业康复训练心理康复进行如穿衣、洗澡、如厕等日常生活活动训练，提高生活自理能力。根据患者的职业需求，进行针对性的康复训练，如手部精细动作训练等。关注患者的心理健康，提供心理支持和辅导，帮助患者克服术后心理障碍。后期康复训练

04常见问题与处理

感染是四肢骨折术后最常见的并发症之一，可能由于手术过程中的细菌污染、术后伤口护理不当等原因引起。感染的症状包括伤口红肿、疼痛、流脓等，一旦发现感染症状，应及时就医，进行抗感染治疗和伤口清创。为了预防感染，术后应保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，避免触碰水或其他污染物。感染

血栓形成血栓形成是四肢骨折术后另一个常见的并发症，由于术后患者长期卧床休息或活动量减少，容易导致下肢深静脉血栓形成。血栓形成的症状包括下肢肿胀、疼痛、浅静脉曲张等，一旦发现血栓形成症状，应及时就医，进行抗凝治疗和溶栓治疗。为了预防血栓形成，术后应尽早进行功能锻炼，促进血液循环，同时注意饮食调节，多摄入富含纤维的食物，保持大便通畅。

关节僵硬的症状包括关节活动受限、疼痛、肌肉萎缩等，治疗关节僵硬的方法包括物理治疗、按摩、关节松动术等。为了预防关节僵硬，术后应遵循医生的建议，进行正确的功能锻炼，保持关节的活动度。关节僵硬是四肢骨折术后常见的后遗症之一，由于术后关节长期固定或缺乏正确的功能锻炼，容易导致关节僵硬。关节僵硬

肌肉萎缩是四肢骨折术后常见的后遗症之一，由于术后患者长期卧床休息或活动量减少，容易导致肌肉萎缩。肌肉萎缩的症状包括肌肉无力、肌肉疼痛、关节不稳定等，治疗肌肉萎缩的方法包括物理治疗、按摩、功能锻炼等。为了预防肌肉萎缩，术后应尽早进行功能锻炼，促进肌肉的恢复和生长。肌肉萎缩

05出院指导

运动与活动在疼痛可忍受的范围内逐渐增加活动量，进行适当的康复训练，有助于改善血液循环，促进骨折愈合。保护患肢避免剧烈运动和过度负重，防止骨折部位再次受伤。日常生活习惯保持健康的生活习惯，包括规律的作息时间和均衡的饮食结构，有助于术后恢复。出院后的日常生活指导

03评估康复效果通过定期复查，可以评估康复训练的效果，以便调整康复计划，促进更好的恢复。01及时了解骨折愈合