预防感冒安全教育课.ppt

预防感冒安全教育课感冒的成因及其影响01感冒的病原体及其传播途径感冒的病原体流感病毒：甲型、乙型和丙型冠状病毒：如OC43、229E等细菌：如链球菌、肺炎球菌等感冒的传播途径飞沫传播：咳嗽、打喷嚏等接触传播：直接接触、间接接触等空气气溶胶传播：在密闭空间内长时间停留感冒的高发季节春季：气温变化大，病毒活跃秋季：气温逐渐降低，病毒传播加快冬季：室内空气不流通，易发生感冒感冒的人群分布儿童：免疫系统尚未发育完善，易感染老年人：免疫系统逐渐减弱，易感染抵抗力较弱者：如患有慢性病、免疫力低下等感冒的高发季节与人群分布感冒对个体健康与社会经济的影响对个体健康的影响发热、头痛、乏力等全身症状呼吸道症状：如咳嗽、喉咙痛等合并症：如肺炎、支气管炎等对社会经济的影响医疗费用：如门诊、住院费用等缺勤损失：如学生、上班族等生产力下降：影响社会经济发展预防感冒的基本方法02勤洗手使用肥皂和水，至少20秒使用免洗洗手液01避免触摸眼、鼻、口等部位勤洗手，减少病毒传播使用纸巾捂住口鼻02佩戴口罩在公共场所，如公交车、地铁等在病毒传播高峰期，如流感季节03保持良好的个人卫生习惯均衡膳食摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高糖食物01适量运动每周进行150分钟中等强度的有氧运动增加户